3-й Чемпионат мира KWU

» »

Подготовка к кумитэ «Новогодний Петербург»


С 3 по 10 января на базе спортивного комплекса «Метрострой» в Санкт-Петербурге состоялся традиционный зимний сбор по индивидуализированной подготовке к кумитэ «Новогодний Петербург». Тренировки проходили под руководством заслуженного мастера спорта России Дмитрия Савельева и заслуженного тренера России Виктора Лютинского.

Подготовка сборников

В течение сбора было проведено 11 интенсивных тренировочных занятий, часть из которых была спарринговыми, часть – техническими, а в двух тренировках акцент был сделан исключительно на физическую подготовку.

В этот раз, как и прошлой зимой, сбор проходил при содействии WFKO. От российского отделения WFKO в сборе принял участие Константин Федоров, который в мае прошлого года принял участие в профессиональном бою против Арсена Хачатряна.

В этом году сбор был приурочен к предстоящему в феврале Первенству и Чемпионату России по кекусинкай (Томск), поэтому в нем приняли участие детско-юношеская и взрослая сборные команды Санкт-Петербурга, практически в полном составе.

Растяжка - важная часть подготовки к кумитэ

В зале было многолюдно, недостатка в спарринг-партнерах не наблюдалось. Тренеры также периодически одевали защиту и испытывали утомленных тренировками спортсменов на прочность.

Утро у спортсменов начиналось с аэробной разминки и работы по лапам, перемежающейся с физическими упражнениями. Условно это тренировочное занятие называлось зарядкой, но длилось час. После завтрака и отдыха спортсмены выкладывались на двухчасовой тренировке, после обеда и дневного сна следовала вечерняя тренировка.

После каждой тренировочной трехдневки в качестве эффективного средства восстановления использовалась баня.

На заключительной тренировке бойцы провели контрольные бои, подытожив ими сбор. Всем спортсменам, которые прошли сбор полностью, были выданы именные памятные Дипломы об участии.

Участники сборов

Следующий учебно-тренировочный сбор, «Летний Петербург», состоится в августе 2015 года.

Просмотров: 5 409
Распечатать
+5

Похожие новости


SuperKarateRU  в YouTube Страница SuperKarateRU  в Вконтакте SuperKarateRU  в Twitter RSS - Подпишитесь на новости SuperKarateRU SuperKarateRU в Facebook SuperKarateRU в Instagram

Топ новостей

Интервью

Статьи