» »

В Нововоронеже начались сборы по шинкёкушинкай под руководством Кейджи Сампея


7 августа в Новововронеже (Воронежская область) на базе стадиона «Старт» состоялся первый день учебно-тренировочных сборов по шинкёкушинкай под руководством Шихана Кейджи Сампея.


 


Две тренировки первого дня были посвящены работе с дыханием. Шихан объяснил, как правильно делать ибуки, что такое фукусики и гяку фукусики, и как правильно должна работать диафрагма, чтобы становиться при этом центром силы каратеки.


Много времени было посвящено отработке ката санчин и теншо, во время выполнения которых каратеки продолжали учиться правильному дыханию, которое, в дальнейшем, давало возможность правильно формировать тело, выполнять усилия, опираясь на нужный фундамент и грамотно выполнять технику каратэ.


 

Просмотров: 2 425
Распечатать
+10

Похожие новости


SuperKarateRU  в YouTube Страница SuperKarateRU  в Вконтакте SuperKarateRU  в Twitter RSS - Подпишитесь на новости SuperKarateRU SuperKarateRU в Facebook SuperKarateRU в Instagram

Open Baltic Cup 2018

Топ новостей

Интервью

Статьи