» »

Сборы по шинкёкушинкай под руководством Кейджи Сампея продолжаются


В Новововронеже (Воронежская область) продолжаются учебно-тренировочные сборы по шинкёкушинкай под руководством Шихана Кейджи Сампея. Шихан продолжает обучать правильному дыханию, грамотной работе тазовыми и лопаточными костями.


 


Две тренировки второго дня сборов были посвящены работе по правильному формированию тела, основанной на нужном дыхании. Шихан объяснил, что именно правильное формирование тела способствует спортивному долголетию и заявил, что благодаря тем упражнениям, которые он показывает на сборах, чувствует себя в 64 года лучше, чем 30 лет назад, когда проходил его тест на 100 боёв.


Много времени было посвящено обучению правильному расслаблению ударных конечностей, что позволяет с нужной скоростью наносить хлёсткие и точные удары руками и ногами. Шихан обратил внимание на то, что удары ногами должны идти от костей таза, а удары руками от лопаток.


 

Просмотров: 2 000
Распечатать
+6

Похожие новости


SuperKarateRU  в YouTube Страница SuperKarateRU  в Вконтакте SuperKarateRU  в Twitter RSS - Подпишитесь на новости SuperKarateRU SuperKarateRU в Facebook SuperKarateRU в Instagram

Open Baltic Cup 2018

Топ новостей

Интервью

Статьи