Сайт  SuperКarate представляет:

Международный лагерь Макса Дедика "КШАТРА - Гималаи ".

"КШАТРА - каста воинов"
Макс Дедик

Часть третья.
«Кейко»


Кейко - по-японски практика.

Так говорят, когда речь заходит о каратэ, айкидо, икебане, кен-до – о традиционных искусствах. Мне нравится это слово в применении к боевым искусствам. И йоге так говорят – практика.

Итак, наша практика в Гималаях сводилась к следующему: 5.00 индивидуальная практика.

Я спускался к реке, купался и, сидя на огромном камне посреди шумящей реки, добывал из своего живота Огонь. Потом закатывал глаза и наслаждался бытием…
В это время могучий воин Вадик, взяв коврик, спускался к Йога-студии, которая была немного ниже наших домиков. Вадику нравится быть гибким. Пранаяму он не «вкурил» и его программа состоит из асан.
Молодой воин Кирил (именно так, с одним «л») разделял со мной аскезу купания и после возвращался домой.
Практика остальных самураев проходила в крепком утреннем сне. Возможно, они сражались с ракшасами, а может, общались с Дэвами… Скорее с девами они во сне общались ;)

7.00 утренняя тренировка.
Она состояла в основном из работы на дороге.
Мы бежали вверх по горной дороге. По пути мы встречали молчаливых бородачей, вгрызавшихся в плоть земли кирками по внутреннему краю дороги. Они делали канаву. Работают они очень спокойно. Примерно один взмах киркой за 10 минут. Но, как ни странно, за время нашего пребывания канава проросла довольно далеко вниз.
Бородачи очень колоритные. В черных одеждах, бороды как у ваххабитов, с кирками. Вылитые душманы - автоматов не хватает.
Впервые увидев нас, они попали в ступор.
На наши «Намастэ!» - сурово кивнули и продолжили нас разглядывать своими бездонными черными «колодцами».
Отродясь в этих горах не видали белых дядек в трусах, бегущих в гору.
Странные эти белые.

«Мы не белые, мы русские!» И вот мы бежим дальше.

Вот юный рабочий сидит … Опять это делает. Прямо возле канавы, которую роет. В порядке вещей. Не будем ему говорить «намастэ». Хотя он и не смутился.

Добежав до определенной точки (каждый раз все выше), мы выполняли упражнения по профессору Акопяну.
«Преодолевающее-уступающий режим».
Очень здорово развивает взрывные качества именно тех мышц, которые участвуют в ударе.

Потом мы спускались вниз, выполняя удары в шаг, комбинации, работая «с тенью».
Внизу делали небольшой блок растяжки и шли завтракать.
Красота!

Гуду (второй сын Рана) каждый раз старался нас порадовать новым блюдом. Первые дни на завтрак нас кормили тостами с джемом, но, поняв, что приехали «реальные мачо», а не растворяющиеся в воздухе эльфы (как мы называли основных постояльцев гест-хауса Долли), нас начали кормить по утрам здоровенной порцией каши и плюс тосты, молоко, творог. Совсем другое дело! Молодец Гуду!

Днем мы гуляли по окрестностям.
Надо пару слов сказать об инфраструктуре нашей обители. Кроме находящегося у реки гест-хауса (домика, в котором сдаются комнаты), есть стоящие высоко на горе коттеджи (в которых мы и жили). Хорошие, классные коттеджи.

Между гест-хаусом и коттеджами - земля Рана. Есть еще один дом, который он сдает, и рядом с домом «тренировочный центр». Хотя это, конечно, громко сказано. На самом деле там располагаются йога-студия и типии.
Эти постройки Рана создал для практики йоги и своих медитаций по Ошо.
Йогу он не практикует, считая это трудным путем.

- Мне ближе медитация – говорит, улыбаясь, наш добрый хозяин – это легкий путь.
О медитациях Рана я расскажу позже.
Так что йога-студия для друзей Рана, его постояльцев. О них тоже расскажу подробно, но в свое время … ;)

Йога-студия представляет собой домик из деревянных опор со стенами из москитной сетки. Пол каменный, чем-то застеленный. На крыше лежит полиэтилен, которым во время дождя укрывают всю студию.

Типии – это реальное индейское типии. Высоченные жерди метров по 7, если не больше, крепко стянуты наверху. Стены из брезента, полы из глины. Клаасс!

Я сразу понял, что вечерние тренировки будут в типии.

Правда, мои кшатрии ныли, что глина мажется и т.д. Это все вредное влияние Сито-рю. Интелегентность надо выжигать каленым железом самозабвенной кекушиновской практики!

Поэтому мы повалялись и попачкались. На будущий год добавлю борьбы, чтоб сломать стены ума, построенные цивилизацией.

Мой сенсей Сева Миньков, тем и произвел на меня неизгладимое впечатление, что за одну тренировку заставил нас драться в камышах, потом болоте (по пояс) и в море. Вот. Так что славные традиции кшатры не должны нарушаться. Устроенность и удобства ведут к разложению. Особенно в тренировках.

Встречать мороз ледяной ванной – вот наш путь! Как завещал бедняга Ницше.

Во время первой тренировки ход работы нарушил Володя-нинзя:

- Макс, я, в общем, понял вашу методику, но мне не охота все это делать. Давай поработаем с тобой, да я пойду гулять по горам. Я для этого приехал. Предупредив Володю, что из этого вряд ли что выйдет что-нибудь хорошее, я все же натянул щитки и перчатки…

В общем, все закончилось хорошо, и Володя пошел гулять по горам.

Так вот. Вечерняя практика состояла из работы в парах и на лапах.

Иногда переносили утренние скоростно-силовые на вечер. Иногда… просто делали Йогу.

Сначала провел занятие я, а затем понял, что Вадик это сделает лучше. Да и какой я - Йог?

Я пока только искатель…

Практиковать в таком месте… это действительно Сила. Завидую сам себе. Правда.

< 1  2 3 4 5 6 >

Вся информация, содержащаяся на данном сайте, является интеллектуальной собственностью законных авторов.
При перепечатке, для соблюдения закона об авторских правах, необходимо ставить видимую ссылку:
Каратэ Киокушинкай - http://www.superkarate.ru
Сайт создан в январе 1997 года. Copyright © 2002-2006 L.Glagolev. All rights reserved.