Возможно вы слышали о CrossFit комплексах под названием «Герои», которые кроссфитеры выполняют в качестве тестовых воркаутов. Один из сложнейших КроссФит WODов называется «Мёрф» и больше всего ассоциируется с КроссФитом - не только из-за сложности, но и смысла, который он несет. Выполняя этот комплекс, кроссфитеры во всем мире отдают дань памяти мужеству героев, отдавших свои жизни за честь и могущество своей Родины, за верность своим идеалам, за честь, достоинство и свободу своего народа. Кроссфит Ударник присоединился к движению и собрал средства, которые пойдут в фонд помощи семьям отдавших свою жизнь на службе нашей родине. 

С этого года CrossFit Udarnik организовывает ежегодный сбор средств в форме тренировки, которая носит название Fight Gone Bad. В эти выходные 96 человек не остались равнодушными и приняли участие в благотворительной тренировке. Сэнсей Евгений Ильмов, двукратная Чемпионка Мира Елена Гулько и Абсолютная Чемпионка Мира Ульяна Гребенщикова подняли свой пульс до трехсот ради девочки Ясны. Вот ее история...

Сейчас кроссфит на Западе превратился в культуру в самом широком смысле этого слова. Кроссфит - это мощная программа физической и психологической подготовки, генератор успешных бизнесов, зрелищные игры и возможность тренироваться людям в любой форме и любого возраста, принципы здорового питания и источник модных тенденций. Абсолютным лидером в реализации новых идей является именно это направление. Мы расскажем вам о современных "игрушках", которые активно используют в своих тренировках кроссфит сообщества и которые быстро "подхватывают" многие виды спорта, в том числе и единоборства.

Подошел к концу CrossFit Open 2016, в котором приняли участие более 320 тысяч атлетов во всем мире. Это невероятно сложное испытание, но вполне под силу ведущим спортсменкам Санкт-Петербурга - Елене Гулько, Ульяне Гребенщиковой, Юлии Григорьевой, и их наставникам - сэнсею Евгению Ильмову и сэнсею Андрею Василевскому. Стало известно их место в лидерборде.

Наступил момент, которого ждали поклонники кроссфита во всем мире, в том числе и в мире киокушина. 25 февраля 2016 года стартовал первый отборочный этап на Reebok Crossfit Games 2016. Сэнсей Ильмов и его воспитанники, абсолютная чемпионка Мира Ульяна Гребенщикова, двукратная чемпионка Мира Елена Гулько, а также члены сборной России Юлия Григорьева и Коваленко Константин, пробуют себя в этом сложнейшем испытании.