+3

Масутацу Ояма. «Массаж десен»

17.11.2014 | Библиотека
Масутацу Ояма. «Массаж десен»В одной книге говорилось о том, что на невольничьих рынках, в Африке, торговцы назначали цену, в зависимости от состояния зубов. Я почувствовал острую неприязнь к торговцам, к их бесчеловечной системе, когда человека делали объектом купли-продажи. Вместе с тем, упоминание о зубах вызывало интерес. Цена обладателя здоровых зубов назначалась, скажем, в тысячу долларов, и за каждый испорченный зуб она снижалась на сто долларов. Словом, при здоровых зубах и тело здоровое, а что такой человек работает за двоих в расчет как раз и принималось. 
+8

Масутацу Ояма. «Грызите кости и жилы»

15.11.2014 | Библиотека
Масутацу Ояма. «Грызите кости и жилы»Я предпочитаю мозг и «плазму» сваренных костей. Они обладают большой питательной ценностью. Правда, должен сказать, что также люблю слегка сваренную рыбу с кровью и другими наполнителями. У меня дома обычно готовят суп с куриными потрохами, с костями. Особым вниманием пользуются вареные бычьи хвосты на западный манер.
+5

Масутацу Ояма. «Польза сушеной каракатицы»

14.11.2014 | Библиотека
Масутацу Ояма. «Польза сушеной каракатицы»Сушеная каракатица, к которой я привык с детства, на все последующие годы стала моим любимым лакомством. Сейчас, когда замечаю почти полное отсутствие этого продукта на прилавках магазинов, я думаю, что современные дети лишены многого. Для них, вырастающих на мягкой пище, каракатица стала труднодоступной пищей.
+4

Масутацу Ояма. «Внутренние органы также деградируют»

13.11.2014 | Библиотека
Масутацу Ояма. «Внутренние органы также деградируют»Когда молодым людям, употребляющим мягкую пищу, говоришь о недостатках их питания, в ответ слышишь: «Мы получаем достаточное количество калорий». В самом деле, рост количества получаемых от этой модной пищи калорий очевиден, но они отличаются от «жизненных калорий», которые в процессе активной физической деятельности организма, помогают сжигать образующиеся излишние жиры, демонстрируя только количественную сторону и не способствуя активизации жизнедеятельности организма.
+8

Масутацу Ояма. «Отрицательные свойства мягкой пищи»

11.11.2014 | Библиотека
Масутацу Ояма. «Отрицательные свойства мягкой пищи»Плохая пища (готовые к употреблению концентраты и легкая закуска вроде чипсов, попкорна, гамбургеров и пр.) является причиной различных заболеваний, таких как отеки, онемение, характерное для бери-бери (авитаминоз B1), приобретающих хронический характер и, если не принимать мер, то они могут привести к параличу нервных окончаний и к нарушению работы сердца. Происходит это из-за нехватки витамина В, а также из-за того, что люди едят слишком много жареного, потребляют продукты качество которых в результате долгого лежания на прилавках ухудшилось.
+6

Масутацу Ояма. «Сжигание жиров»

7.11.2014 | Библиотека
Масутацу Ояма. «Сжигание жиров»Человек, который не может поставить перед собой четкой и ясной цели и без строгой ответственности относится к своим обязанностям, в конечном итоге терпит крах. Вместе с тем, человек, пренебрегающий физической деятельностью, проводит все дни в вялом бездействии, предопределяя тем самым свое ожирение. Энергия, поддерживающая жизнедеятельность организма есть результат того, что питательные вещества, получающиеся в процессе переваривания пищи и обмена веществ, обеспечиваемого деятельностью внутренних органов, наполняют собой кровь и ткани. Это очень сложные процессы в целом, что, однако, не мешает нам представить картину в самом общем виде.
+4

Масутацу Ояма. «Польза и ограничение возможностей сауны»

30.10.2014 | Библиотека
Масутацу Ояма.  «Польза и ограничение возможностей сауны»Потеть «здоровым потом», сжигая жиры в процессе переработки жирового слоя в мускулатуру - это очень важное дело, поэтому надо заставлять свое тело активно двигаться. Мы уделяем такое большое внимание мускульной ткани потому, что мускулы являются носителями силы, позволяющей человеку управлять своим телом. В этом важнейшая функция мускулатуры. Вполне возможно, что в разных учебных пособиях вся эта теория излагается достаточно подробно. Это побуждает меня опустить подробности и остановиться на том, что тело обладает двигательной силой и защитной силой.
+10

Масутацу Ояма. «Здоровый пот» и «нездоровый пот»

28.10.2014 | Библиотека
Масутацу Ояма.  «Здоровый пот» и «нездоровый пот»За границей, среди бойцов каратэ сейчас быстро распространяется обычай повязывать на голову хатимаки (платок). Филиалы нашего каратэ существуют более чем в восьмидесяти странах из 129, входящих в члены ООН. Хатимаки, следовательно, можно видеть во всех частях света. Почему же возник бум хатимаки? В общем-то, наверно, из-за подражания мне. Я появляюсь с хатимаки на голове в тренировочном зале, не снимаю ее и в своем рабочем кабинете. Во время моих посещений секций каратэ за границей я веду себя так же, как и в Японии, и мои ученики из уважения ко мне также надевают хатимаки.
+10

Масутацу Ояма. «Индивидуальная "гимнастика сумо" в бане»

16.10.2014 | Библиотека
Масутацу Ояма.  «Индивидуальная "гимнастика сумо" в бане»Я не испытываю к сумо неприязни, скорее эта борьба мне даже нравится. Однако, когда я смотрю на этих гигантов, то не могу отделаться от впечатления, что сумо - это всего лишь уличная драка. Глядя на двухсоткилограммовые туши, невольно думаешь о том, что борцы сумо не отличаются хорошим здоровьем. Они не могут сидеть скрестив ноги, без какой-либо опоры за спиной. Они, простите меня за грубость, своей задницы подтереть не могут. Такие вот необычные люди!
+2

Масутацу Ояма. «Мытье тела»

7.10.2014 | Библиотека
Масутацу Ояма.  «Мытье тела»Попробую рассказать о том, как я пользуюсь ванной. Обычно я опускаюсь в горячую воду предварительно слегка обмыв свое тело. Однако осенью и зимой, прошу обратить на это внимание - я опускаюсь в горячую воду сразу же, без всяких предварительных действий. В некоторых местах на теле (ниже лица и колен) скапливается немного грязи. Поэтому горячей водой я мою, прежде всего, лицо, а ноги ниже колен я просто ополаскиваю горячей водой, согревая их. Ладонью я брызгаю горячую воду на грудь в районы сердца и после этого погружаюсь в ванну.
+3

Манга о Масутацу Ояма «Каратэ бака ичидай» (1 выпуск - 6 часть)

15.09.2014 | Библиотека
Манга о Масутацу Ояма «Каратэ бака ичидай» (1 выпуск - 6 часть)Шестой частью мы заканчиваем публикацию первой книги-манга «Каратэ бака ичидай». Многие известные японские бойцы киокушинкай признаются, что именно эти рисованные истории привели их в залы киокушина. Эта смесь выдуманных историй и реальных событий смешала правду и вымысел не только на книжных страницах.
+7

Масутацу Ояма. «Пустой желудок, маринованная редька и лапша из гречневой муки»

15.08.2014 | Библиотека
Масутацу Ояма.  «Пустой желудок, маринованная редька и лапша из гречневой муки»Живший в середине эпохи Эдо, высокочтимый Хакуин был монахом и являлся известным человеком. Будучи от рождения слабым и хилым, он сумел достичь мастерства, позволившего ему укрепить тело и дух, и в шестидесятилетнем возрасте он был активным деятелем секты Дзэнсо. Опираясь на свой опыт самосовершенствования, он выработал целую систему, важными элементами которой являются «самоуглубление и воскрешение».
SuperKarateRU  в YouTube Страница SuperKarateRU  в Вконтакте SuperKarateRU  в Twitter RSS - Подпишитесь на новости SuperKarateRU SuperKarateRU в Facebook SuperKarateRU в Instagram

Sensei Online

Топ новостей

Интервью

Статьи