+22

#Ударный раунд - 5. Тренировка мышц кора для бойцов

Мышцы кора - это целый комплекс мышц, которые отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника. Любое сложное движение, в том числе наш удар начинается с сокращения мышц кора. Поэтому тренировке этой группы мышц бойцам необходимо уделять повышенное внимание. Один из вариантов такой тренировки от Макса Дедика мы предлагаем в нашем очередном «Ударном раунде».
SuperKarateRU  в YouTube Страница SuperKarateRU  в Вконтакте SuperKarateRU  в Twitter RSS - Подпишитесь на новости SuperKarateRU SuperKarateRU в Facebook SuperKarateRU в Instagram

KarateShop.ru - футболки с принтами киокушинкай

Топ новостей

Интервью

Статьи