#Ударный раунд 4. Инвентарь профессионального тренера

рейтинг: +21
В очередном выпуске Ударного раунда, мы рассмотрели инвентарь профессионального тренера по единоборствам, на примере оборудования используемого сэнсеем Максимом Дедиком. Разобрали его сундучок тренера и познакомились с ударным снаряжением индивидуального пользования, предназначенным для отработки ударов и безопасности тренера.

#Ударный Раунд - 3. Заминка бойца ударника

рейтинг: +13
Заминка в конце тяжелого тренировочного дня поможет не только привести свои утомленные мышцы и связки в порядок, но и позволит хорошо уснуть. А самое главное, хорошая заминка - отличная профилактика травм. Мы записали полную получасовую заминку, чтобы можно было практиковать ее вместе с Максом Дедиком. Если она подойдет вам, то выучить упражнения, переходы между ними и последовательность не составит труда.

#Ударный Раунд - 2. Работа с Булавами от Сергея Бадюка

рейтинг: +9
В очередном выпуске «Ударного Раунда» Сергей Бадюк познакомит зрителей с, редкими пока для российских залов единоборств, классическими иранскими булавами (миллы). Эти деревянные булавы могут достигать веса до 45 кг и иметь весьма внушительные размеры. В Иране их обычно используют в залах силы. Их размеры, вес и форма позволяют разминаться ими, увеличивать координацию, силу и выносливость.

#Ударный Раунд - 1. Работа с Молотом

рейтинг: +20
Друзья, наш ютьюб проект получает свое продолжение. Первым выпуском передачи по практической части, с рабочим названием «Ударный Раунд», мы пробуем запустить прикладную ветвь нашей программы. Кувалды и молотки теперь не редкость в залах картистов, но не все знают, как и для чего их можно применять. Макс Дедик поделился своим опытом тренировок с кувалдами и молотами разного веса.

Топ новостей

Интервью

Статьи

НАШИ ГРУППЫ


SuperKarateRU  в YouTube Страница SuperKarateRU  в Вконтакте SuperKarateRU  в Twitter RSS - Подпишитесь на новости SuperKarateRU SuperKarateRU в Facebook SuperKarateRU в Instagram

НАС СЧИТАЮТ


Яндекс цитирования сайта SuperKarate.RU
▲ Наверх