Финт переход с лоу-кик на удар с разворотом (уширо гери, уширо маваши) от Зубарева Кирилла

рейтинг: +14
Урок от Кирилла Зубарева, в котором он демонстрирует удар с разворотом (уширо гери / уширо маваши), перескоком через имитацию внутреннего лоу-кик. Фантазийность техник от Кирилла Зубарева впечатляет. Как признается Кирилл, новые техники нередко ему просто снятся, и потом он на тренировках пытается их реализовать.

Смещение с линии атаки с атакой ногой в голову от Шамиля Рамазанова

рейтинг: +6
 Предлагаем вашему вниманию рабочую боевую связку от трехкратного Чемпиона Европы Шамиля Рамазанова. Усложнять бой нет смысла. Когда хватает сил и есть возможность, лаконичные, но точные атаки самые эффективные. Коротко, жестко, сильно и точно. Такие связки начинают работать, когда ваши траектории ударов и перемещений начинают опережать контроль над ними соперника.

Боевые скрутки от Дилшоды Умаровой

рейтинг: +26
Боевые скрутки от Дилшоды Умаровой19 февраля 2016 года Доджо Александра Еременко собрались действующие спортсмены киокушиновцы с большим бойцовским опытом и делились опытом. Самым симпатичным мастером этой дружеской встречи была конечно же Дилшода Умарова. Сила и красота боя Дилшоды в ее движении, своими перемещениями и раздергиваниями она нередко ставит своих соперниц в неловкое положение и пользуется этим. Именно своими скрутками она поделилась с участниками встречи.

Увеличиваем силу удара - мастер-класс от шихана Анатолия Фесенко

рейтинг: +17
Увеличиваем силу удара - мастер-класс от шихана Анатолия ФесенкоУпражнения для увеличения силы удара рукой от мастера каратэ шихана Анатолия Фесенко. Добавить силы в ваш привычный и наработанный удар можно задействуя те группы мышц, которые еще не участвуют в ударе или усилить возможности участвующих.

WFKO. Отработка одиночных ударов на лапах от шихана Алексея Горохова. Урок 15

рейтинг: +6
WFKO. Отработка одиночных ударов на лапах от шихана Алексея Горохова. Урок 15Шихан Алексей Горохов показывает вариант правильной тренерской работы используя боксерские лапы. Мало одеть лапы на руки, необходимо сделать работу обоюдно комфортной, эффективной и безопасной. Своевременные включения и расслабления, правильное положение лап и тела могут стать залогом вашего успеха в этом нелегком деле.

Развитие динамики ударов ногами от шихана Анатолия Фесенко

рейтинг: +16
Развитие динамики ударов ногами от шихана Анатолия ФесенкоНачинается новый учебный год. Предлагаем первый урок от шихана Анатолия Фесенко, в котором он показывает упражнения способствующие развитию ударов ногами. Простота упражнений не должна вводить в заблуждение, их эффективность доказана поколениями амурских бойцов, как в соревнованиях по киокушину, так и под эгидой Киокушин Профи.

WFKO. Отработка удара татэ цуки на лапах от шихана Алексея Горохова. Урок 14

рейтинг: +6
WFKO. Отработка удара татэ цуки на лапах от шихана Алексея Горохова. Урок 14Татэ цуки - отработка точных ударов на лапах от шихана Алексея Горохова. В киокушинкай нет ударов руками в голову, но в корпус можно и нужно бить точно, сильно и по возможности больно. Поэтому качественным ударам руками в киокушине нужно уделять особое внимания.

WFKO. Держим лапы для ударов руками в киокушине. Урок 13

рейтинг: +14
WFKO. Держим лапы для ударов руками в киокушине. Урок 13Шихан Алексей Горохов передает всем горячий боевой привет с горного Домбая и предлагает свой вариант отработки на лапах ударов руками в киокушине. При этом предлагает рассмотреть эту работу со стороны ассистента, так как именно тот кто держит лапы и делает отработку ударов эффективной или бесполезной и даже вредной.

WFKO. «Боевая пружина» для сложных атак ногами - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 12

рейтинг: +7
WFKO. «Боевая пружина» для сложных атак ногами - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 12Шихан Алексей Горохов предлагает еще один вариант стремительной атаки ногой. Главным принципом таких ударов является использование принципа пружины от постановки ударной ноги назад, и мгновенное продолжение атаки этой же ногой. В основном такая «боевая пружина» необходима сложным ударам ногами.

WFKO. Техника «ударного конвейера» - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 11

рейтинг: +9
WFKO. Техника «ударного конвейера» - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 11Для того чтобы запустить «ударный конвейер», нужно убрать лишние замахи и подготовку перед ударами, каждая атака должна начинаться из другой и стать продолжением следующей. Эта техника удобна для удержания инициативы и/или для подготовки взрывной атаки. На простом примере, шихан Алексей Горохов показывает одну из цепей «ударного конвейера» - принцип подхвата активности ударов одного за другим.

WFKO. Нарабатываем внезапный старт для Уширо гери - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 10

рейтинг: +15
WFKO. Нарабатываем внезапный старт для Уширо гери - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 10Удары с разворотом одни из самых мощных в единоборствах. Возможность аккумулировать в ударе дополнительные силы от скручивания тела, делает пробиваемую способность таких ударов очень высокой. Но, такие удары требуют дополнительных энергозатрат и их сложно скрыть от противника, а без внезапности они предсказуемы и от этого малоэффективны. Шихан Алексей Горохов в своем уроке предлагает вариант внезапного старта для Уширо гери - удара ногой с разворотом.

Принципы построения поединка от Дармена Садвокасова

рейтинг: +17
Принципы построения поединка от Дармена СадвокасоваДармен Садвокасов - действующий абсолютный Чемпион Японии, демонстрирует одни из самых зрелищных, эффективных и агрессивных поединков. В своем уроке Дармен Садвокасов рассказывает по каким принципам строит свой поединок и что использует для победы над соперниками.

Вывод соперника под удар коленом в голову от Николая Давыдова

рейтинг: +8
Вывод соперника под удар коленом в голову от Николая ДавыдоваУдар коленом (хиза гери) является самым жестким ударом в единоборствах. Если колено попадает в голову - нокаут обеспечен. Но удар коленом весьма специфичен, эффективная дистанция атаки - ближний бой, из которого незаметно вывести удар в голову весьма проблематично. Призер абсолютного Чемпионата мира по каратэ киокушинкай Николай Давыдов один из специалистов по удару коленом в голову, в его победных боях достаточно "скальпов" сбитых хиза гери.

Тотальное преимущество во время боя от Никиты Бубьякова

рейтинг: +13
Тотальное преимущество во время боя от Никиты БубьяковаНе всегда и не у всех получается выигрывать поединки нокаутом. В таком случае, чтобы ваше преимущество для судей стало неоспоримым, необходимо тотально доминировать над свои противником, независимо от его роста и веса. На примере Никиты Бубьякова, бойца Киокушин Профи, предлагаем вариант такого тактического построения поединка.

WFKO. Удар ногой в голову с ближней дистанции - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 9

рейтинг: +15
WFKO.  Удар ногой в голову с ближней дистанции - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 9Чтобы противник не заметил ваш удар, желательно разорвать его боевые шаблоны. Если у соперника в арсенале универсальных защит нет подходящих под вашу атаку - это то что нужно. Шихан Алексей Горохов приводит пример такой атаки, когда удар маваши гери джодан наносится с очень близкой дистанции. 

WFKO. Лоу кик в клинче - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 8

рейтинг: +9
WFKO. Лоу кик в клинче - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 8В очередном уроке киокушиновский шихан Алексей Горохов объясняет правильное нанесение удара лоу-кик с ближней дистанции. Если следовать указаниям «боевого шихана», то можно научиться избегать главных ошибок, возникающих при ударах в клинче: потери баланса, отклонения при ударе и разгибания ударной ноги. Даже с ровным корпусом, ваш удар будет скрытым и увесистым. Уважайте своих соперников, бейте их сильно!

Топ новостей

Интервью

Статьи

НАШИ ГРУППЫ


SuperKarateRU  в YouTube Страница SuperKarateRU  в Вконтакте SuperKarateRU  в Twitter RSS - Подпишитесь на новости SuperKarateRU SuperKarateRU в Facebook SuperKarateRU в Instagram

НАС СЧИТАЮТ


Яндекс цитирования сайта SuperKarate.RU
▲ Наверх