Физическая тренировка - основа всей сложнейшей системы спортивной подготовки. От степени развития тех или иных физических качеств, зависит манера бойца. Планирование так же начинается с построения программы общей и специальной физической подготовки.
Цель семинара - познакомить тренеров с принципами физической подготовки, и поделиться практическим опытом в этой области. Я постараюсь ответить на вопросы: "Что?", "Зачем?", "Когда?", "Как?" в части планирования этого важнейшего аспекта тренировки Бойца.
Физическая подготовка Бойца. Семинар для тренеров
10 апреля 2016 года в 13.00
- Концепция физической подготовки. Основные положения
- Принципы планирования: средние циклы ("Блоки")
- Недельный цикл: типовые схемы и готовые тренировочные комплексы
Продолжительность семинара 3 часа
С собой иметь тетрадь, ручку, спортивную форму (обувь для зала) и 3000 рублей
Телефон: +7(917)5149101
Дата: 10 Апреля 2016г. 13.00-16.00
Адрес: Mad Max Dojo, 2-й Хорошевский проезд, д.9, корпус 1