«Есть Море, в котором я плыл и тонул
И на берег выброшен дважды…»
Из песни 😉
Сукко 2011
Два дня как приехал из лагеря ФККР в Сукко.
Ноги, как не странно, уже не гудят. Сенсей Габбасов «зацепил» меня пойти на 30 км кросс. Да еще Джоджи Хибино, который по-самурайски пришел бежать с двумя бутылками воды в каждой руке. Да еще Дильшода, которая мечтала о значке «Вызов Пределам». И Куртий, который прибежал раньше наш всех 😉
В целом впечатления от лагеря позитивные. Сукко — место прикольное. Воздух классный, море Черное. Все как у пермяков в «Грековой Щели», только с цивилизацией 😉
По мне, так чем диче, тем круче конечно, но для большого лагеря, с детьми, женщинами и просто любителями каратэ площадка «Электрона» место очень подходящее.
Разобраться с толпой (больше полтыщи) народу со всей страны, дело не простое. Внушает уважение работа организаторов.
Параллельно реализуется несколько программ: группы оранжевых и желтых поясов, группа старших поясов-инструкторов, группа по ката, группа спортсменов.
«Спортсмены» — их тренирует шихан Фесенко. Традиционно тяжелые утренние тренировки – кросс в гору и работа с камнями, в море, на горе и т.д. «Физуха». Вечером офп на руки или ноги (чередование через день) и «разброс» в кумитэ. Работа серьезная, тяжелая. За короткий срок, как я понял, удается прибавить в первую очередь в «функционалке». Что и показа финальный забег имени сенсея Габбасова 😉
«Ката» — тренирует Алексей Башлыков. Леха проникся японским Кекушиновским духом и искренне погрузился в «Школу». Тренировок я не видел. Как я понял, делали в основном сложные ката.
Остальные группы распределяют между собой сенсеи. Их утренняя тренировка стоит на «3х К» — Кихон, Ката, Кумитэ. Тоже в общем «Школа».
Сохранение традиции и целостности организации и есть, видимо, цель этого большого лагеря.
Атмосфера мне понравилась. Вечером на игровой площадке полно народу. Спортивные игры, соревнования по Сумо, метанию и пр. Кто-то пыхтит над ката, кто-то бьет пады. Здорово на самом деле.
Каша варится, общение. Движуха, одним словом.
Короче, понравилось мне в Сукко. Воздух чистый, море хорошее. И везде тебе говорят «Ос!» ;))
Я прилетал на 2 дня. Провел 3 тренировки.
Первую утром в 6.00 на пляже у старших поясов. Занимались «Школой», только много времени потратили на подготовительные упражнения в разминке. Что бы раскидаться и почувствовать из чего эта «Школа» на самом деле состоит. Увидел заинтересованность и понимание. Работать приятно.
Вторую, вечернюю, у спортсменов. Провел по заданию Шихана Фесенко тренировку «по ногам». Я не знал, что на следующий день будет кросс 😉 В итоге, больше полутора часов мы потратили на функциональный тренинг нижних конечностей и немножечко кумитэ по заданиям. Весело получилось 😉
Третью проводил опять утром на пляже у желтых поясов. После того как добился от них энергичного «Ос!» дело пошло неплохо. Но, в целом, ощущение у меня, что с основами Каратэ у нас серьезные проблемы. Хотя все просто. Техника стоит на трех китах – устойчивости (опоре), разгоне центром (рывок бедрами) и точке в ударе (Кимэ). Остальное – сплошной отдых и наслаждение расслаблением плеч 😉
Попробовал с ребятами иппон и санбон кумитэ. Это темы, на которых, как мне кажется, можно дать основы перехвата инициативы, ритма и дистанции. Сейчас, как раз над этим работаю. Каратэ, традиция Каратэ очень богата методическими находками, а мы забыли многое, от многого отказались.
Я думаю, что если изучить все это новым взглядом, делать в современном «звучании», из этого можно извлечь огромную пользу.
Для меня большая честь участвовать в этом проекте ЗРОКК. Спасибо за приглашение сенсею Габбасову. И еще за то, что подбил меня на 30 ку. Было круто 😉
P.S. Ди Умарова прибежал к контрольной точке первой среди девушек. Мой бранч держит марку 😉
Ос-с-с!
