| SuperKarate.RU | Интервью с Андрем Степиным. |
|---|
Андрей Степин
черный пояс Киокушинкай каратэ, 2 дан
Наивысшие достижения - Призер Чемпионата Мира 2007 года.
- Наверняка были запоминающиеся моменты, смешные случаи на тренировках. Расскажи о них.
Запоминающийся момент для всех тренировок один: (улыбается) пришёл, умер и ушёл…
- А что бы из своей спортивной карьеры, ты бы хотел повторить?
Моя спортивная карьера началась в 11 лет и с тех пор каждый раз после хочется заново передраться, после каждых соревнований. Выйти на татами и повторить бой.
- Когда выигрываешь на турнире, то чувствуешь радость, эйфорию. А когда проигрываешь, насколько долго остается осадок поражения? Как это чувство перебороть?
Главное не зацикливаться, делаешь выводы и дальше работаешь.
- Ты будешь представлять на Чемпионате Мира по Киокушинкай Российскую Федерацию. Что это для тебя значит?
Престижно! Турнир будет не обычный, учувствуют от страны только 2 человека в весе. Меня пригласили японцы по результатам Чемпионата Мира 2007 года.
- А какое свое достижение в спорте считаешь главным?
Нет самого главного, все соревнования важны: пот, кровь, море потраченных сил и эмоций.
- Как давно начал подготовку? Кто готовит тебя на Чемпионат Мира?
Начали в мае, тренирует шихан Фесенко Анатолий Витальевич и помогают все остальные.
- А как вообще проходит подготовка? Какой соблюдаешь режим?
В июне был общий этап, развитие физической выносливости, график свободный, а с середины июля в условиях высокогорья на Камчатке был жёсткий режим подготовки. В питании ничего особенного нет - сплю и ем как раньше.
- Гонял ли вес, чтобы попасть в свою категорию? Может быть специально набирал?
Нет, вес не сгонял и не набирал, «влазить» в весовую категорию не приходится, помещаюсь и так (смеётся)
- А бои соперников смотрел?
Смотрел, это входит в подготовку, выявляем их слабые и сильные стороны, выстраиваем тактику.
- Может быть представлял свой бой с конкретным противником перед турниром?
Мы тренируемся в этом направлении, на тренировках нарабатываем тактику, но когда выходишь на татами, не все идёт по сценарию. Есть общие задачи, например, слабые ноги у противника – и под неё, по ходу боя, я выстраиваю рисунок.
- А принципиальный соперник на этом Чемпионате есть? С кем бой надо будет выиграть во что бы то ни стало?
Все такие. Нет того, с кем ни хочется выходить на татами и нет такого, кого бы хотелось непременно победить.
- А ты веришь в гороскопы, приметы? Может быть у тебя есть какие-то традиции?
Раньше были приметы: перед соревнованиями за месяц не бриться и не стричься, в день соревнований не мыться. Сейчас, видимо, уверенности в себе больше и никаких примет у меня нет.
- Как настраиваешься на бой – аутотренинг, помощь тренера?
К соревнованиям надо относиться проще, не зацикливаться на победе, не грузить себя, получать удовольствие от процесса, драться для себя. Тренер перед выходом может по плечу похлопать, может подзатыльник дать, по щекам похлопать. Он смотрит на мой настрой и исходя из этого, как тонкий психолог, действует, либо злит, либо ругается. Все для победы.
- Очень интересно, а чем ты питаешься между боями?
В день соревнований ничего кроме воды и бананов не ем, больше сладкого и углеводов.
- Как проводишь последний час перед боем?
Отдыхаю, тянусь, разминаюсь.
- Мы в свою очередь желаем тебе удачи! Будем болеть за тебя всей страной! Спасибо за интервью!
Осу!
За помощь в организации и проведении интервью благодарим Амурскую Региональную Корпорацию Киокушинкай-Кан
Материал подготовила Алёна Михайлова
