+4

Масутацу Ояма. «Внутренние органы также деградируют»

13.11.2014 | Библиотека
Когда молодым людям, употребляющим мягкую пищу, говоришь о недостатках их питания, в ответ слышишь: «Мы получаем достаточное количество калорий». В самом деле, рост количества получаемых от этой модной пищи калорий очевиден, но они отличаются от «жизненных калорий», которые в процессе активной физической деятельности организма, помогают сжигать образующиеся излишние жиры, демонстрируя только количественную сторону и не способствуя активизации жизнедеятельности организма.
+8

Масутацу Ояма. «Отрицательные свойства мягкой пищи»

11.11.2014 | Библиотека
Плохая пища (готовые к употреблению концентраты и легкая закуска вроде чипсов, попкорна, гамбургеров и пр.) является причиной различных заболеваний, таких как отеки, онемение, характерное для бери-бери (авитаминоз B1), приобретающих хронический характер и, если не принимать мер, то они могут привести к параличу нервных окончаний и к нарушению работы сердца. Происходит это из-за нехватки витамина В, а также из-за того, что люди едят слишком много жареного, потребляют продукты качество которых в результате долгого лежания на прилавках ухудшилось.
+24

Удар цуки в киокушинкай

В предыдущих статьях мы попытались разобраться в том, что за уникальная смесь получилась в результате объединения в Кекушин-рю тренировочных методов Сюри-тэ и Наха-тэ, попытались сравнить Кекушин и Сито-рю и разобраться в нюансах исполнения стойки киба-дачи. На мой взгляд, самое время поговорить о цуки в кекушине.
+6

Масутацу Ояма. «Сжигание жиров»

7.11.2014 | Библиотека
Человек, который не может поставить перед собой четкой и ясной цели и без строгой ответственности относится к своим обязанностям, в конечном итоге терпит крах. Вместе с тем, человек, пренебрегающий физической деятельностью, проводит все дни в вялом бездействии, предопределяя тем самым свое ожирение. Энергия, поддерживающая жизнедеятельность организма есть результат того, что питательные вещества, получающиеся в процессе переваривания пищи и обмена веществ, обеспечиваемого деятельностью внутренних органов, наполняют собой кровь и ткани. Это очень сложные процессы в целом, что, однако, не мешает нам представить картину в самом общем виде.
+26

Шихан Александр Ипатов встречает в Японии свой 50-летний юбилей

3.11.2014 | Интервью
Сегодня президент РНФКК шихан Александр Ипатов отмечает свой 50-летний юбилей. По традиции, сложившейся из-за графика международных турниров, шихан проводит очередной свой день рождения в Токио, на Чемпионате Японии. Мы поздравляем шихана Ипатова, желаем ему крепкого здоровья, благополучия и гармонии. Чтобы ему было с кем ходить в атаку и в разведку, а тыл всегда был надежно прикрыт.
+4

Масутацу Ояма. «Польза и ограничение возможностей сауны»

30.10.2014 | Библиотека
Потеть «здоровым потом», сжигая жиры в процессе переработки жирового слоя в мускулатуру - это очень важное дело, поэтому надо заставлять свое тело активно двигаться. Мы уделяем такое большое внимание мускульной ткани потому, что мускулы являются носителями силы, позволяющей человеку управлять своим телом. В этом важнейшая функция мускулатуры. Вполне возможно, что в разных учебных пособиях вся эта теория излагается достаточно подробно. Это побуждает меня опустить подробности и остановиться на том, что тело обладает двигательной силой и защитной силой.
+6

Масутацу Ояма. «Пот с водой» или «пот с жиром»

29.10.2014 | Библиотека
«Здоровый пот» - это пот, который выводится из организма наружу потовыми железами, находящимися в коже, в результате интенсивной деятельности на производстве или в спорте. «Здоровый пот» я, в свою очередь, делю на тот, который содержит воду и тот, который содержит жир. Я - не ученый, не исследователь и опираюсь исключительно на свой личный опыт.
+10

Масутацу Ояма. «Здоровый пот» и «нездоровый пот»

28.10.2014 | Библиотека
За границей, среди бойцов каратэ сейчас быстро распространяется обычай повязывать на голову хатимаки (платок). Филиалы нашего каратэ существуют более чем в восьмидесяти странах из 129, входящих в члены ООН. Хатимаки, следовательно, можно видеть во всех частях света. Почему же возник бум хатимаки? В общем-то, наверно, из-за подражания мне. Я появляюсь с хатимаки на голове в тренировочном зале, не снимаю ее и в своем рабочем кабинете. Во время моих посещений секций каратэ за границей я веду себя так же, как и в Японии, и мои ученики из уважения ко мне также надевают хатимаки.
+7

Масутацу Ояма. «Массаж холодной водой»

17.10.2014 | Библиотека
Излишне говорить что свое тело можно мыть в какой угодно последовательности, безразлично чем: полотенцем, мочалкой или чем-то еще. Я мою тело в определенной последовательности, идя от конечностей к «центру», т.е. к сердцу. Например, ноги я начинаю мыть со ступней и поднимаюсь выше, а руки - начиная с ладоней и поднимаясь к плечам. Покончив с конечностями, я перехожу к туловищу (живот, поясница, спина) и в последнюю очередь, мою грудь.
+10

Масутацу Ояма. «Индивидуальная "гимнастика сумо" в бане»

16.10.2014 | Библиотека
Я не испытываю к сумо неприязни, скорее эта борьба мне даже нравится. Однако, когда я смотрю на этих гигантов, то не могу отделаться от впечатления, что сумо - это всего лишь уличная драка. Глядя на двухсоткилограммовые туши, невольно думаешь о том, что борцы сумо не отличаются хорошим здоровьем. Они не могут сидеть скрестив ноги, без какой-либо опоры за спиной. Они, простите меня за грубость, своей задницы подтереть не могут. Такие вот необычные люди!
+2

Масутацу Ояма. «Мытье тела»

7.10.2014 | Библиотека
Попробую рассказать о том, как я пользуюсь ванной. Обычно я опускаюсь в горячую воду предварительно слегка обмыв свое тело. Однако осенью и зимой, прошу обратить на это внимание - я опускаюсь в горячую воду сразу же, без всяких предварительных действий. В некоторых местах на теле (ниже лица и колен) скапливается немного грязи. Поэтому горячей водой я мою, прежде всего, лицо, а ноги ниже колен я просто ополаскиваю горячей водой, согревая их. Ладонью я брызгаю горячую воду на грудь в районы сердца и после этого погружаюсь в ванну.
+17

Кацуаки Сато против Хацуо Рояма. Финал первого Чемпионата мира по киокушинкай

В финале первого Чемпионата мира по киокушинкай в 1975 году на татами сошлись два сильнейших бойца мирового киокушина того времени - Сато Кацуаки и Хацуо Рояма. У этого поединка есть своя предыстория, а сам турнир складывался так, что этот бой мог и не состояться. Только волевое решение Масутацу Ояма дало шанс состояться именно этому финалу.
SuperKarateRU  в YouTube Страница SuperKarateRU  в Вконтакте SuperKarateRU  в Twitter RSS - Подпишитесь на новости SuperKarateRU SuperKarateRU в Facebook SuperKarateRU в Instagram

Путь каратэ Киокушинкай

Топ новостей

Интервью

Статьи