«KSHATRA TEMPLE» DOJO

KSHATRA TEMPLE. BEGINNING…
FIRST HIMALAYAN DOJO of MARTIAL ARTS

_________________________________________________

c 7 — 21 июня  KSHATRA 9
Мы снова в потоке!
Мы снова в Пути!
Мы снова в поиске!

«Не опоздай встать на Путь Воина!»

Миямото Мусаши

_________________________________________________
В программе поездки «Кшатра 9»: тренировки в «KSHATRA TEMPLE»DOJO,
семинары Мастеров Кшатры, просмотры боёв и учебных фильмов по боевым искусствам,
треки по окрестностям Джиби, купание в горной реке и под водопадом,
трехдневный поход на Кристальную гору, индейская баня по-гималайски и беседы у костра…,
экскурсия по Дели (посещение MainBazar и покупка сувениров)-на обратном пути.
ОМмммммм

Распорядок дня:
— Утренняя практика в 6:30
(дыхание и йога)
— Первая тренировка в 7:30
(«работа на дороге»- бег по горам, и «Формы»- ката)
— Купание в горной реке или в водопаде в 8:30
— Завтрак в 9:00
— Вторая тренировка 12:00-13:30
(специальная физическая подготовка и снаряды-макивары, пады, лапы, мешок)
— Обед в 14:00
— Кумите, работа в парах в 17:00
— Вечерняя практика (йога, тайцзы) в 18:00
— Ужин (костер-общение) в 19:00

__________________________________________________
Список необходимого спортивного инвентаря:
— доги (кимоно или одежда, соответствующая вашему виду боевых искусств)
— шорты и футболки, кроссовки для бега;удобная одежда для повседневных тренировок.
— ветровка и спортивные штаны
— 3-4 мотка пластыря (ширина 3-5см)
— щитки на голень
— бандаж на пах
— перчатки боксёрские
— перчатки снарядные
— лапы, пады (если имеются)
— капы и шлемы (для тех,кто собирается боксировать)
— коврик для йоги
— горные ботинки или крепкие кроссовки для похода
___________________________________________________

Стоимость программы : 800 $
— проживание (двухместное размещение)
— трехразовое питание
— оплата тренировок
— все экскурсии и треки
— аренда палаток и спальников, оплата сопровождающей
команды в треке
— полный трансфер Дели-Джиби-Дели
(аренда автобуса, билеты на поезд Дели-Чандигарх-Дели,
аренда джипов Чандигарх-Джиби-Чандигарх, отель в Дели на обратном пути)

В стоимость не включено:
— авиаперелет
— туристическая виза
— медицинская страховка
— личные расходы

Оформление билетов и визы для участников Кшатры (Москва) : 23 000 рублей
Самостоятельное оформление- по собственному желанию,
а также для участников отъезжающих НЕ из Москвы.

___________________________________________________
Авиаперелет

туда- Вылет: 17:10,понедельник, 07 Июнь 2010,Москва, Шереметьево

Прибытие: 00:30, вторник, 08 Июнь 2010, Дели, Индира Ганди

обратно- Вылет: 02:00,вторник, 22 Июнь 2010, Дели, Индира Ганди

Прибытие: 07:00, вторник, 22 Июнь 2010, Москва, Шереметьево

АEROFLOT,Эконом / 20000 руб
___________________________________________________

Виза

Для получения визы СТРОГО необходимо подать следующий пакет документов:
1. Загранпаспорт действительный как минимум в течении 6,5 месяцев с момента подачи в посольство,
с подписью владельца и пустыми страницами для внесения визы.

2. Две фотографии 3 х 4
фотография только цветная на белом фоне или на светло-голубом фоне.
Фотография должна быть квадратной, без уголков и овалов.

3. Копия первого разворота российского/национального паспорта и копия страницы с пропиской по месту жительства,
или копия регистрации по месту временного проживания (сроком не менее 6 месяцев).
Каждая страница копируется на отдельный лист! Копия должна быть четкой и читаемой.

4. Копия заграничного паспорта (страница с фотографией).

5. 1 заполненный опросный лист (высылается)

6. Авиабилеты в оба конца

Виза оформляется за 6 рабочих дней, не учитывая день подачи документов в посольство.
Стоимость оформления визы 3000 рублей
__________________________________________________

ВНИМАНИЕ!!!
В этом сезоне вы можете приехать в удобное для вас время в течение всего июня.
«KSHATRA TEMPLE»DOJO открыт для вас.

За дополнительной информацией обращайтесь kshatra.om@gmail.com

Запись на Кшатру по телефону: 8916 349 64 40

_______________________________________________________________________

Гималаи 26 мая-8 июня

Семинар Дмитрия Перетрухина в Гималаях

26 мая -8 июня

Программа семинара: Эффективные техники дыхания, бандхи, мудры, кумбхаки в практике асан.

После семинара желающие могут отправиться с Дмитрием в Говардхан.

Стоимость участия в семинаре: 10 000 руб.

Примерная стоимость проживания с питанием: 250 долларов.

Примерная стоимость трансфера Дейли-Джиби-Дейли: 150 долларов

_______________

Рейс в Индию:

Вылет: 17:10 среда, 26 Майя 2010 Москва, Шереметьево , RU (SVO)
Прибытие: 00:30 четверг, 27 Майя 2010 Дели, Индира Ганди , IN (DEL)
AEROFLOT RUSSIAN AIRLINES
Рейс в Москву:

Вылет: 02:00 08 вторник 2010 г. Дели, Индира Ганди , IN (DEL)

Прибытие: 07:00 вторник, 08 Июня 2010 Москва, Шереметьево , RU (SVO)
Москва, Шереметьево , RU (SVO)

Запись на семинар Дмитрия Перетрухина по телефону: 8-919-962-62-67

Дополнительная информация: www.mos-yoga.ru

_____________________________________________________