Уроки сэнсея Шиды. Шида (Shida) первый иностранный боец добившийся успеха в России. Он стал бронзовым призером Четвертого "Кубка Оямы". Многократный участник турниров высшей категории, призер соревнований, чем он может поделиться с нами? Сэнсей Шида запомнился упорнейшими поединками, сочетающими в себе скорость и мощь, вот это он нам сегодня и продемонстрирует. Каждый знает, как надо стоять, бить руками или ногами... Не каждый знает, как это делать лучше всех.
|
||||||||||||
|
Для правильной
постановки тела и рук в боевой стойке примите положение Камаэтэ, по длине
и ширине равное вашему пешеходному шагу. Дальняя стопа повернута на 45
градусов в сторону. Руками имитируйте объятие большого шара. Поворачивайте "шар" на 45 градусов от передней ноги. Сожмите кисти в кулаки и опустите локти на корпус. |
||||||||||||
 Сведенные лопатки оттягивают из защиты руки и напрягают спину и шею, что существенно снижает скорость удара и увеличивает утомляемость. |
||||||||||||
  |
||||||||||||
|
Обсудить
в форуме
>>>
|
 Вся
информация, содержащаяся на данном сайте, является интеллектуальной
собственностью своих законных авторов. При перепечатке материалов для
соблюдения закона об авторских правах необходимо ставить видимую
ссылку на "МИР,
СОЗДАННЫЙ МАСТЕРОМ" HTTP://WWW.SUPERKARATE.RU |
Copyright
© 1999-2004 L.Glagolev. All rights reserved
| Ссылка на SuperKarate.RU обязательна |
автор: Голованов Глеб
|