Кстати, если не возвести вовремя рамки самому, они возведутся сами.
и это будут жесткие рамки.
(травмы, кстати, об этом)
Поэтому, лучше быть СОЗНАТЕЛЬНЫМ, и не делать себе плохо.
хотя бы по возможности.
наверное с возрастом будет легче.
Так говорят.