Самооборона
Раздел посвященный самозащите, базирующейся на технике каратэ киокушинкай.
Кумитэ мастеров
Чемпионы мира, ведущие бойцы прошлых лет делятся своей чемпионской техникой.
Кенжи Ямаки, Шокей Мацуи, Хироки Куросава, Хадзимэ Казуми, Хацуо Рояма - у этих
людей есть чему поучиться.
Советы врача
Профилактика травм. Экстренная реанимация. Медикаменизация спортсменов, витаминные
и минеральные комплексы для скоростной и силовой подготовки каратистов.
Физподготовка бойца
Ежедневные упражнения в вашей жизни. Методики специализированной физической
подготовки.
Методика обучения
Методика обучения каратэ на этапе совершенствования. Цели, задачи, содержание
и принципы обучения. Закономерности изучения техники. Изучение техники действий.
Техника тамешивари
Подробный разбор техники тамэсивари, на примере разбивания досок рекордсменом
в спортивном тамэшивари Киёфуми Абе.