Мы много знаем о тренировочном процессе. Мы знаем о питании и средствах восстановления. Мы говорим о Crossfit и т.д. Мы умные. Мы знаем про митохондрии и пр.
Мы молодцы.
Но ключ к победе — РЕШИМОСТЬ и МОБИЛИЗАЦИЯ.
Одним ударом повергается чемпион, утративший решимость быть чемпионом.
Не важно при этом все, что мы знаем о митохондриях.
Тем не менее, мы очень много времени уделяем физической подготовке, но слишком мало работаем с сознанием.
Я думаю, что такая практика как Столб (Рэцудзен), при правильном выполнении обладает огромным потенциалом. Кроме терпения, концентрации и ясности сознания, это ещё и стато-динамика в Ши-ли (проба сил). Причем не выхолощенная, придуманная в кабинете, а тысячелетняя практика. Стой и всё. Сиди и всё. Делай и всё.
Просто Я. Просто делаю. Прямо то. Что хочу сейчас.
В потоке.
Адекватно происходящему.
Мы применяли это в тренировках и это работает.
Более того, это в разы улучшает всё. Все китайские олимпийцы на этом.
Или, например как вы думаете, полезна ли стрельба?
Полезно ли смотреть на огонь? На воду? И не отвлекаться.
Мнем кажется, что именно это полезнее всего.
и именно этим же следует заниматься в кумитэ.
Нет разницы сижу, стою, иду, бегу или практикую Кумитэ. Везде я ПРИСУТСТВУЮ.
ТОТАЛЬНО.
Вот единственное, к чему стоит стремиться — БЫТЬ В ПОТОКЕ.
Таково моё мнение.
Знающие говорят ,что «столб»- однонаправленная медитация (удержание ума на объекте )-корень всего прогресса ,как физического так и духовного ….. как вы думаете ?
Очень похоже что эта практика ключ ко всему.
Но все же почему именно столб (имею ввиду стоя на ногах )???? можно ведь и в лотосе ,и сэйдза или еще как сидеть ……
Потому что в Столбе Дух и Тело объединяются в Одно. В лотосе ты идешь дальше.
Столб поэтому и актуален для единоборцев.
Рецудзен — Стоячий Дзен.
Но, это других подходов не отменяет. Например Дза-Дзен и т.д.
Я думаю каждый ищет свою практику. И на каждом этапе жизни она может меняться, а может и не меняться. Если совсем своя.
Ос
интересно …. спасибо )