Утро

 Каждое утро мы бегаем и делаем скоростно-силовые упражнения. Я провожу эту тренировку. Все идет хорошо. Упражнения последовательно усложняются, нагрузка становится выше. Очень хорошо.

Прибегая в лагерь, мы попадаем на урок Димы.
Диму не  интересует, что мы хорошенько нагрузились за час – полтора работы. Предстоит еще полтора-два часа йоги.

«Ом Намах-х-х Ш-ш-шивая..» — шипя, повторяю я в чатуранге (статическое удержание прямого тела на согнутых руках).  Помогает.
Особенно после прыжков на руках по пляжу… Ос-с-с…
Все терпят. Я горжусь ребятами.«Ос-с-с Намах Шивая…»

Женя-Йокдзуна 

Среди нас есть уже ветераны. Женька Баклан, здоровяк из прошлой поездки, опять с нами. Добрый, удивительно хороший парень. Он еще и наш переводчик.

Игровой день. Бату привез мячик. Будет футбол.
Но сначала разминка. Наигравшись в вышибалы, мы переходим к регби на коленях. Надо положить мячик на квадратную подушку для шезлонга.
Азарт! Классная игра. Мы носимся на коленях по вязкому песку (Бату носится в присяде -тренируется). Вдруг вражеская сторона вскипает и что-то, расшвыривая все, несется сквозь разлетающихся защитников нашей команды. Это Женечка Баклан! Он спокойно ложится на «ворота» впечатывая мячик в подушку собственным весом.
«Гол!»
И так еще несколько раз. Никто не может удержать добряка-сумоиста.
«Хватит!» — кричит Бату.

Пора футбола. Женька становится на ворота. Наша команда играет только на воле к победе, команда Бату комбинирует, атакует, но… первый гол за нами!
«Нужен удар!» — говорит Бату-хан. Он хочет нас нокаутировать. Он может, но на наших воротах Женька, и мы спокойно продолжаем давить. Женька отбивает все атаки. Любые атаки!
Мы закатываем еще мяч!
«Нам нужен Удар», — повторяет Бату.
«Нельзя никогда  рассчитывать на нокаут,  – вспоминаю я его же слова, – надо просто работать». Я-то это хорошо помню.
«Они сдулись! – кричу я, смеясь – дави их ребята!»
Бату смеется. Атака! Женька спасает ворота. Еще! Еще! Ничего не помогает. Женька непробиваем.
«Бах!» — третий гол!
«Это иппон, братуха, хватит, – говорю я, улыбаясь Бату, который видно собрался играть до последнего.
Бату переводит дух.
— Проигрывать надо уметь, ребята, – говорит он всем и берет меня на «мельницу» — несем их в море.
И сопя, тащит меня метров 100 до моря. Поэтому он и Бату-Хан – прямой и благородный Воин.
— Эту игру выиграл Женька, – говорю я сверху, – а ты не включался.
— Не хотел травмироваться, – отвечает индеец Бату.

С этого дня Евгений стал  Женькой-Йокодзуна. 

MaxDedik