Напоминаю что прием документов до 5 июЛя 2008г!
Русский и Биология в форме ЕГЭ. У кого нет ЕГЭ, можно сдать в университете.
Кто сдавал ЕГЭ в 2008г. может сдать в университете повторно и выбрать результат с высшим баллом.
Экзамен по специализации
Экзамен по специализации состоит из двух разделов – теоретического и практического:
I. Теоретический раздел (письменное тестирование), максимальное кол-во баллов — 50. Предлагается 20 заданий, соответствующих требованиям к минимуму теоретических знаний выпускников средней школы по предмету «Физическая культура», а также специальных знаний в Киокусинкай.
II. Практический раздел (избранный вид спорта, общая физическая подготовленность), максимальное кол-во баллов — 50.
2. Практические нормативы избранного вида спорта.
1. Традиционная базовая техника (ДЭНТО КИХОН).
2. Базовая техника спортивного КУМИТЭ из боевой изготовки (КАМАЭ) и выполнение
базовой техники КУМИТЭ по ручной МАКИВАРЕ.
3. Ката обязательной программы (СИТЭЙ КАТА).
4. Ката из произвольной программы (ТОКУЙ КАТА).
5. БУНКАЙ КУМИТЭ (исполненных абитуриентом Ката).
6. ЯКУСОКУ КУМИТЭ (обусловленные поединки).
7. СИАЙ КУМИТЭ (соревновательные поединки).
Максимальная оценка за каждое упражнение — 5 баллов.
Максимальная сумма — 35 баллов.
Каждое упражнение оценивается в зависимости от качества его выполнения абитуриентом по следующей системе: «Отлично» — 5 баллов; «Очень хорошо» — 4 балла; «Хорошо» — 3 балла; «Удовлетворительно» — 2 балла; «Посредственно» — 1 балл; «Плохо» — 0 баллов.
1. КИХОН-ВАДЗА (базовая техника)
Абитуриент выполняет по требованию экзаменатора отельные технические элементы и заданные комбинации из традиционных стоек и из КАМАЭ (боевая изготовка для спортивного поединка КУМИТЭ).
1.1. Традиционная базовая техника (ДЭНТО КИХОН), 5 баллов
ЦУКИ-ВАДЗА (прямые удары руками): ои-дзуки, гяку-дзуки;
УТИ-ВАДЗА (рубящие удары руками): уракэн-ути, сюто-ути, тэтцуи-ути, хайто-ути;
АТЭ-ВАДЗА (удары локтями): хидзи-атэ;
КЭРИ-ВАДЗА (удары ногами; выполняются на всех трех уровнях – нижнем – гэдан, среднем – тюдан, верхнем – дзёдан): хидза-гэри, маэ-гэри, маваси-гэри, ёко-гэри, усиро-гэри, кайтэн усиро-гэри, ура маваси-гэри, усиро-маваси-гэри, ороси-какато-гэри.
УКЭ-ВАДЗА (блоки): дзёдан-укэ, сото-укэ, ути-укэ, гэдан-бараи, сюто маваси-укэ, маэ маваси-укэ.
1.2. Базовая техника спортивного КУМИТЭ в боевой изготовке (КАМАЭ), 5 баллов:
удары руками и ногами, разрешенные правилами КИОКУСИНКАЙ, и их комбинации. Перемещения и приемы маневрирования, применяемые в КУМИТЭ.
1.3. Выполнение базовой техники кумитэ по ручной макиваре, 5 баллов.
Удары выполняются по заданию экзаменационной комиссии. Оценивается техника и скоростно-силовые показатели ударов.
2. КАТА (стандартные индивидуальные комплексы)
Абитуриент демонстрирует два КАТА – одно из обязательной программы (СИТЭЙ КАТА), второе – по своему выбору из программного списка, а так же БУНКАЙ КУМИТЭ (расшифровку приемов КАТА, их применение) отдельных элементов КАТА по требованию экзаменатора. БУНКАЙ КУМИТЭ выполняется в парах, 5 баллов.
Ката обязательной программы (СИТЭЙ КАТА), 5 баллов:
ГЭКИСАЙ ДАЙ, ГЭКИСАЙ СЁ.
Ката из произвольной программы (ТОКУЙ КАТА), 5 баллов:
САЙХА (САЙФА), СЭЙЭНТИН, СЭЙПАЙ, КАНКУ ДАЙ, ГАРЮ, СУСИХО.
Выполняя КАТА, абитуриент должен продемонстрировать:
— знание текста ката (правильные стойки, устойчивость, правильная композиция – ЭМБУСЭН, правильное использование взгляда МЭЦУКЭ);
— удовлетворительное понимание смысла (применения) выполняемых элементов в теоретическом плане;
— достаточную концентрацию силы и точность выполнения техники КАТА;
— убедительность практического использования техники КАТА в БУНКАЙ-КУМИТЭ;
— правильное распределение усилий, верный ритм, контроль над дыханием, ГЭНСИН (состояние психической мобилизации, максимальной бдительности перед началом выполнения ката), ЦУСИН (состояние психической мобилизации, максимальной бдительности во время выполнения ката) и ДЗАНСИН (состояние психической мобилизации, максимальной бдительности после выполнения ката).
3. ЯКУСОКУ КУМИТЭ (обусловленные поединки), 5 баллов. Решение боевых технико-тактических задач, по заданию экзаменационной комиссии.
4. СИАЙ КУМИТЭ (соревновательные поединки), 5 баллов.
Поединки проводятся по правилам КИОКУСИНКАЙ, принятым Ассоциацией Киокусинкай России.
В поединках, взаимодействуя с противниками, абитуриент должен продемонстрировать стабильность технико-тактических навыков, осмысленность действий, качество и эффективность применяемой техники, быстроту реакций, точность, контроль дистанции, решительность и другие качества, необходимые для успешного ведения соревновательного боя.
5. СПЕЦТЕХНИКА, 5 баллов.
Достать до теннисного мяча, подвешенного на веревке, на высоте определенной приемной комиссией (в пропорции с ростом абитуриента). Тоби хидза гэри, тоби маэ гэри, тоби ёко гэри, тоби маваси гери, тоби усиро маваси гэри (допускается разбег перед нанесение удара).
II. Физическая культура
Нормативные требования к физической подготовленности
|
Упражнения
|
Оценка
|
женщины
|
мужчины
|
пять
|
четыре
|
три
|
пять
|
четыре
|
три
|
1. Бег 100 м (с)
|
14,0
|
14,5
|
15,0
|
13,0
|
13,5
|
14,0
|
2. Бег 400 м (мин)
|
1,10
|
1,15
|
1,20
|
1,03
|
1,06
|
1,10
|
3. Бег 60 м с тремя поворотами на 180º (отрезки по 15 м, с)
|
13,5
|
14,0
|
14,5
|
12,5
|
13,0
|
13,5
|
4. Подтягивание в висе на перекладине (кол-во раз)
|
—
|
—
|
—
|
20
|
15
|
10
|
5. Наклоны (подъемы) туловища в положении лежа на спине, колени согнуты, стопы на полу (кол-во раз)
|
100
|
85
|
70
|
—
|
—
|
—
|
6. В висе на гимнастической стенке подъем прямых ног до касания носками захваченной рейки (кол-во раз)
|
—
|
—
|
—
|
20
|
15
|
10
|
7. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (стоя на кулаках, кол-во раз)
|
50
|
40
|
30
|
75
|
65
|
55
|
8. Прыжок в длину с места (лучший результат из 3-х попыток, м)
|
2,30
|
2,20
|
2,10
|
2,60
|
2,50
|
2,40
|
9. Хождение на руках
|
10 м
|
5 м
|
2 м
|
15 м
|
10 м
|
5 м
|
10. Шпагат продольный и поперечный
|
пять – продольный и поперечный шпагаты выполнены безукоризненно, т.е. при выполнении поперченного шпагата – при прямых ногах полное касание задними поверхностями бедер пола, при продольном – при прямых ногах полное касание пола задней поверхностью бедра передней ноги и передней поверхностью бедра задней ноги
ей и передней поверхностью бедра пола
четыре – выполнен безукоризненно только продольный шпагат
три – выполнение обоих шпагатов имеет недостатки
|
Готовьтесь серьезно.
До встречи на консультациях!