Известно, что любая физическая нагрузка приводит, в конечном счете, к утомлению При использовании лекарственных средств для ускорения восстановления спортсменов на первый план выходит принцип дозированного восстановления. Дело в том, что утомление носит для спортсмена и благотворительный характер Именно утомление и вызываемые им биохимические и физиологические сдвиги способствуют повышению адаптации организма спортсмена к физической нагрузке, повышают уровень спортивной работоспособности, оказывают собственно тренирующее воздействие Безоглядное использование восстановительных средств способствует снижению эффективности тренировок и не позволяет спортсмену достигнуть пика спортивной формы Постоянное применение сильнодей-ствующих восстановителей может не только снижать эффект тренировки, но и приводить к утере приобретенных навыков Постоянное применение таких препаратов, как инозин, рибоксин, эссенциале, фосфаден, может приводить к значительному снижению эффективности их приема и, в конце концов, наступлению полной невосприимчивости к препарату Одновременно с этим, запредельное утомление (переутомление, перенапряжение) способствует срыву адаптационных возможностей организма к нагрузке и резкому снижению спортивной работоспособности Восстановительные мероприятия у спортсменов должны быть дозированы как по интенсивности, так и по времени

В зависимости от выраженности нарушения деятельности систем и органов выделяют четыре клинические формы перенапряжения:

1) перенапряжение центральной нервной системы,

2) перенапряжение сердечно-сосудистой системы,

3) перенапряжение печени (печеночно-болевой синдром),

4) перенапряжение нервно-мышечного аппарата (мышечно-болевой синдром).

При этом может наблюдаться как угнетение, так и перевозбуждение ЦНС В случае угнетения ЦНС, при ощущении слабости, нежелании тренироваться, апатии, снижении артериального давления назначают тонизирующие и стимулирующие средства адаптогенные препараты животного и растительного происхождения (пантокрин, женьшень, родиола розовая, элеутерококк, аралия, стеркулия, заманиха и др ), тонизирующие растительные препараты импортного производства (вигорекс, бренто и др) При повышенной возбудимости, нарушениях сна, раздражительности применяют легкие снотворные и седативные (успокаивающие) средства препараты валерианы, пустырника, пассифлоры, оксибутират натрия При приеме оксибутирата натрия можно назначить аминолон, гаммалон, или пирацетам (оксибутират натрия - по 30-35 г 5% сиропа на ночь, аминолон, гаммалон или пирацетам по 1-2 таблетки 3 раза в день), продолжительность курса 10-12 дней В комбинации с указанными препаратами могут назначаться глутаминовая кислота и глицерофосфат кальция.

Перенапряжение сердечно-сосудистой системы.

Объективными показателями перенапряжения сердечно -сосудистой системы являются изменения в электрокардиограмме спортсмена При наличии признаков перенапряжения следует немедленно ограни-чить объем физических нагрузок, а также проводить соответствующие бальнеологические, физиотерапевтические и фармакологические мероприятия Фармакотерапия синдрома перенапряжения миокарда при наличии выраженных нарушений функции сердца включает прием рибоксина (инозина), оротата калия, сафинора, а также препаратов аминокислот и витаминов (пиридоксина, цианкобаламина, фолиевой кислоты) Целесообразно также сочетанное применение препаратов фосфора, АТФ, холида и карнитина (15-30 дней) На поздних стадиях перенапряжения сердечно-сосудистой системы, особенно с выраженными признаками дистрофии миокарда, показана терапия верошпироном, альдактоном

Перенапряжение печени (печеночно-болевой синдром).

Печеночйо-болевой синдром появляется обычно при тренировках на выносливость. Он развивается, как правило, после однократной чрезмерной физической нагрузки и проявляется остро, без предвестников. Особое внимание при возникновении перенапряжения печени должно быть уделено спортсменом контролю за питанием (рацион должен содержать достаточное количество углеводов на фоне уменьшенного количества животных жиров, растительные и молочные продукты) Для усиления желчеотделения целесообразно назначение минеральных вод, препаратов некоторых лекарственных растений (настой бессмертника, кукурузных рылец, шиповника), желчегонных препаратов (аллахол, легален, карсил) и гепатопротекторов (эосенциале). При спастических явлениях показано назначение спазмолитических средств. Эффективно также комбинирование указанных средств с оротатом калия, рибоксином (инозином). Перенапряжение нервно-мышечного аппарата (мышечно-болевой синдром). Напряженная мышечная деятельность у спортсменов невысокой квалификации или при форсированной тренировке может приводить к развитию болевого синдрома в мышцах. При этом следует снижать тренировочные нагрузки, особенно в анаэробном режиме (силовые). Целесообразно назначение бальнеопроцедур, массажа согревающими мазями, локальной барокамеры обычно при тренировках на выносливость Он развивается, как правило, после однократной чрезмерной физической нагрузки и проявляется остро, без предвестников Особое внимание при возникновении перенапряжения печени должно быть уделено спортсменом контролю за питанием (рацион должен содержать достаточное количество углеводов на фоне уменьшенного количества животных жиров, растительные и молочные продукты) Для усиления желчеотделения целесообразно назначение минеральных вод, препаратов некоторых лекарственных растений (настой бессмертника, кукурузных рылец, шиповника), желчегонных препаратов (аллахол, легален, карсил) и гепатопротекторов (эссенциале) При спастических явлениях показано назначение спазмолитических средств Эффективно также комбинирование указанных средств с оротатом калия, рибоксином (инозином).

Перенапряжение нервно-мышечного аппарата (мышечно-болевой синдром).

Напряженная мышечная деятельность у спортсменов невысокой квалификации или при форсированной тренировке может приводить к развитию болевого синдрома в мышцах При этом следует снижать тренировочные нагрузки, особенно в анаэробном режиме (силовые) Целесообразно назначение бальнеопроцедур, массажа согревающими мазями, локальной барокамеры. Из лекарственных средств лечения мышечно-болевого синдрорма показано назначение спазмолитических, сосудорасширяющих и улучшающих процессы микроциркуляции: препараты ксантинол, никотинат,никошпан, трентал. Подолжительность приема 2-5 дней. При повышенной вязкости крови прием трентала целесообразно сочетать с сосудорасширяющими препаратами типа ношпы и фосфадена Хороший эффект дает назначение оксибутирата натрия, как средства профилактики перед планируемыми нагрузками, а также при развившемся синдроме "забитости" мышц В случае упорного болевого синдрома для снижения мышечного тонуса может быть целесообразным применение скутамила - С (1 -2 дня) или мидокалма (1-2 приема). Поскольку в чистом виде указанные синдромы перенапряжения, как правило, не встречаются, а комбинируются, восстановительный комплекс препаратов обычно включает в себя средства, направленные на профилактику и лечение различных синдромов При этом в зависимости от особенностей нагрузки в конкретных видах спорта на первый, план выходят наиболее выраженные проявления реакции утомления и, соответственно, сочетанные виды лечения и профилактики различных синдромов перенапряжения.