Рубрика: Дневник

Артем Мухин, мой однокашник по РГУФКУ, стал чемпионом Европы по Бразильскому Джиу-Джитсу. Причем чемпионом в своем весе и бронзовым призером в Абсолютной весовой категории (в своей возрастной группе). Поздравляю!
Помню, как Тёма вышел на балкон 13го этажа нашей общаги с поясом от кимоно, готовый вступить в бой со смешанной командой боксеров-каратистов-тхеквондистов с 16го этажа ;)) Тёма — Крутой! Поздравляю!

У Артема тренируется легендарный Пепел (тоже, кстати, чемпион Европы по БЖЖ в тяжелом весе прошлого чемпионата).
Ещё и LUDUS-TEAM нарвал наград. Прежде всего Глеб Юн, Слава Ильин. Поздравляю!
Смущает только количество медалей во всех категориях. По-правде говоря, зачастую это говорит не об уровне чемпионов, а об уровне европейского чемпионата… 😉 Во всяком случае в мои времена русские рвали европейцев, как боевые псы пуделей.
Если в БЖЖ ситуация такая же, то ехать надо в Америку и в Бразилию 😉

Поздравляю Сенсея LUDUS-TEAM Александра «ДЕДА» Фариа с УСПЕХОМ! Он сказал, что Европа вери изи фор Лудус-Тим. Мастер знал, что говорил.
Российскому БЖЖ новых вершин!
Ос!

Вчера насыщенный был денек!
В 8.00 началась тренировка в Хонбу на Сыромятнеческой. Алексей Башлыков очень качественно дает традиционную, базовую технику. Ответственно готовит к экзамену. Мне нравятся его тренировки: информативно, по-настоящему, добросовестно.
Делали ура-пинаны.
Мне непривычно их делать, т.к. в требованиях Арнейла их не было. Хотя я был учидэси и проходил все это в Хонбу, я всегда ругался на эти «ура» 😉 Но это, на самом деле, очень хорошее балансовое упражнение. Буду работать. Вернее работаю.
Работаем все — Ди, Валя, Андрей.
Ребята молодцы, трудятся.
Вечером все собрались у меня на Кумитэ. Сделали 40 раундов по заданиям: 10 заданий на руки, 10 на ноги, 10 тактических и 10 свободных.
Отличная кардио-тренировка.
И не спали всю ночь. Вместе с Иваном Блэманном и Гариком снимали рекламный ролик нашего клуба. Всю ночь работали.

Приятно работать с профи, с фанатиками. Такими же как мы. Которые не умеют делать плохо или просто делать, чтобы сделать. Все делать с Сердцем.
Респект, Гарик! Спасибо, Ваня!
Уверен, что получится классное кино!
Ос!

24 Февраля 2013 в 11.00
2й семинар Макса Дедика в MAD MAX Fight Lab. Клуб «495»
УДАРЫ РУКАМИ В КУМИТЭ

Данный семинар является продолжением серии, посвященной анализу техники Кумитэ. На это раз говорим об ударах руками:
— Цуки и Учи – 2 типа ударов в Каратэ
— Специальная разминка – комплекс упражнений, формирующий правильную структуру ударного движения
— Техника основных ударов руками
— Сравнительный анализ ударов руками в Каратэ и Боксе
— Связь удара с движением
— Ситуации эффективного применения удара рукой
— Надежные контратаки
— Серии ударов руками
— Принципы комбинирования с ударами ногами
— «Иппон-Вадза» — надежные комбинации для Кумитэ
— Работа на лапах
+ Скоростно-силовой Комплекс для ударов руками
Необходимо иметь комплект боксерских лап на пару, снарядные перчатки и щитки. Форма – свободная, но желательно доги.
Семинар будет состоять из 2х занятий с часовым перерывом на Пуэр и просмотр видеоматериалов.
Регистрация maxdedik@gmail.com, справки по тел. 8-926-429-34-00
Стоимость 1200р.
Дата: 24 Февраля 2013, воскресенье, в 11.00
Место: MAD MAX Fight Lаb /проезд Березовой рощи дом 12 клуб «495»/

Семинар получился классный. Много людей! Больше 50 человек: с Украины, Белоруссии, Орла, Дубны, Подмосковья, Москвы… откуда только не приехали!

Утром встречаем гостей в клубе. У всех лица радостные. Андрюха Герасимов включил боевую этническую музыку, у меня от нее мурашки по коже. Чувствую, сегодня будет ХОРОШО!
Не ожидал, если честно, что вот так вот соберется народ. Наверное, дело тут в конкретике и энергетике. Я все утро стоял в «столбе» в парке, чтобы было чем делиться. Чтобы в Потоке быть.
И, Слава Богу, Поток был.

Наш зал всех вместил. Как я тщательно не планировал, в три часа мы, конечно, не уложились. В следующий раз, даже замахиваться на это не буду. Проведем две тренировки по 2 часа с часовым перерывом.

На самом деле все прошло на качественно новом для нас уровне. Был Пуэр от Вани Блэкманна, который его заваривал и сам наливал! Ваня, респект! Это было круто!

Был Сергей Бадюк, который скромно стоял в дальнем ряду и честно выполнял все задания в паре с моим сенсеем Севой.
Был Олег Васильевич Игнатов! Он сидел и записывал. Для меня это огромная честь и в какой-то степени признание. Мы общались по ходу семинара, во время просмотра боев он выразил свое мнение. Это очень круто. Ощущение того, что присутствует Аксакал, давало мне уверенности, что я на правильном пути.

Был видеоанализ поединков Ди Умаровой. Так как она сейчас представляет мою, нашу концепцию Кумитэ. Это, конечно, большая ответственность для Ди.

В общем, получился настоящий учебно-методический семинар, с теорией, методикой и практикой.
Завершили его комплексом кардио-тренировки на перемещения с использование протекторов грузовых машин.
Был творческий, энергетически насыщенный процесс. Было приятно работать. Спасибо!

Первый семинар был посвящен БАЗЕ – стойке и перемещениям. На каждом этапе мы останавливались и смотрели, как тот или иной принцип отражен в Кихон, и как его, кихон, в этой связи следует, по всей видимости, делать.
Следующий семинар будет посвящен ударам руками в Кумитэ. Будет интересно и полезно. Буду серьезно готовиться. Он пройдет в 20х числах Февраля.

Информация на сайте SUPERKARATE.RU
Спасибо Андрею Куртию и сайту superkarate.ru, и огромное спасибо моей команде MAD MAX: Ди, Андрею и Ивану за помощь и поддержку. Вместе мы СИЛА!
И еще спасибо моему Бо, который считает себя индейцем, и говорит, что «ПАПА СИЛЬНЫЙ!» 😉

В этом году планирую провести в Москве 13 семинаров:

ПЛАН СЕМИНАРОВ MAD-DOJO НА 2013г.
1 ДВИЖЕНИЕ В КУМИТЭ Январь
2 УДАРЫ РУКАМИ В КУМИТЭ Февраль
3 УДАРЫ НОГАМИ В КУМИТЭ Март
4 КОНЦЕПЦИЯ ЗАЩИТЫ В КУМИТЭ Апрель
5 ФОРМЫ ПЕРЕХВАТА ИНИЦИАТИВЫ. ВСТРЕЧА Май
6 ПРОСТРАНСТВО В КУМИТЭ. ЗОНЫ ТАТАМИ Июнь
7 ВРЕМЯ В КУМИТЭ. ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ РИТМИЗАЦИЯ ПОЕДИНКА Июль
8 ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БОЙЦА Август
9 ПЛАНИРОВАНИЕ ПОДГОТОВКИ Сентябрь
10 МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ Октябрь
11 «КЭНКА КАРАТЭ» — АСПЕКТ РЕАЛЬНОГО БОЯ Ноябрь
12 АНАЛИЗ «КАТА» — ПОИСКИ СМЫСЛОВ Декабрь
13 СПЕЦИАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ (Свободная дата)

Все семинары планирую на 20 числа каждого месяца. По темам могут быть коррективы.
УДАЧИ В БОЮ! 😉
Ос

Каждое утро вспоминаю Гималаи.
Как мы бежим по горам, как мы стоим в Кшатра-Темпле, а по крыше барабанит дождь… Как мы обнимаемся после Пуджи… Как мы идем в трек, как опьяненные счастьем, смеемся на вершине и рассказываем смешные истории… Поем песни… Смотрим в огонь Ночью…

Сейчас я определился с летними лагерями. Точных дат пока нет, но в целом уже все понятно.
Подготовил такой текст:

1. MANGUP. КРЫМ. ИЮЛЬ
2. REAL-KSHATRA в ГИМАЛАЯХ. АВГУСТ
Какой бы лагерь вы не выбрали, вы получите:
— Бойцовская Гимнастика Кшатра – комплексы на основе Аштанга Виньяса Йоги;
— Real Fit — Физическая подготовка на основе природных, естественных действий первобытного человека. Это – камни, песок, бег в гору, веревки, деревья и многое другое;
— Функциональная подготовка – тщательно спланированная программа набора формы для нового сезона;
— Совершенствование ударной техники – работа на падах и лапах, специальные упражнения с камнями, деревьями, макиварой, а так же работа в парах;
— Грепплинг – работа в партере, как метод тренировки ловкости и силовой выносливости;
— Го – игра полководцев и бизнесменов;
— Рэцудзен и стрельба из лука – медитативные составляющие Кшатры;
И главное: много новой информации, много общения и много позитивных эмоций.
Конечно, у каждой Кшатры свои особенности. Так МАНГУП в Июле будет посвящен главным образом набору формы, а так же информации для бойцов и тренеров в первую очередь Киокушин Каратэ. Это будет рабочий лагерь, цель которого набор максимальной формы к новому сезону.
Гималайская Кшатра в Августе, отличается акцентом на накопление энергии. Здесь так же в полной мере присутствуют нагрузки и информативная составляющая, но важнейшим элементом являются Треки – горные походы, а так же Йога и Ицуань. Гималайская Кшатра объединяет и спортсменов и людей, практикующих для себя и даже просто желающих отдохнуть и набраться сил. Цель гималайской Кшатры – набраться вдохновения и силы для новых свершений.

КШАТРА – это СИЛА

Отчеты о предыдущих Кшатрах, телевизионные передачи, фотографии и видеоролики, а так же любую интересующую Вас информацию, Вы найдете на этом блоге (рубрики Гималаи).

Контакты: запись на Мангуп — maxdedik@gmail.com /запись на Гималаи- kshatra.om@gmail.com

Мы много знаем о тренировочном процессе. Мы знаем о питании и средствах восстановления. Мы говорим о Crossfit и т.д. Мы умные. Мы знаем про митохондрии и пр.
Мы молодцы.
Но ключ к победе — РЕШИМОСТЬ и МОБИЛИЗАЦИЯ.
Одним ударом повергается чемпион, утративший решимость быть чемпионом.
Не важно при этом все, что мы знаем о митохондриях.
Тем не менее, мы очень много времени уделяем физической подготовке, но слишком мало работаем с сознанием.
Я думаю, что такая практика как Столб (Рэцудзен), при правильном выполнении обладает огромным потенциалом. Кроме терпения, концентрации и ясности сознания, это ещё и стато-динамика в Ши-ли (проба сил). Причем не выхолощенная, придуманная в кабинете, а тысячелетняя практика. Стой и всё. Сиди и всё. Делай и всё.
Просто Я. Просто делаю. Прямо то. Что хочу сейчас.
В потоке.
Адекватно происходящему.
Мы применяли это в тренировках и это работает.
Более того, это в разы улучшает всё. Все китайские олимпийцы на этом.
Или, например как вы думаете, полезна ли стрельба?
Полезно ли смотреть на огонь? На воду? И не отвлекаться.
Мнем кажется, что именно это полезнее всего.
и именно этим же следует заниматься в кумитэ.
Нет разницы сижу, стою, иду, бегу или практикую Кумитэ. Везде я ПРИСУТСТВУЮ.
ТОТАЛЬНО.
Вот единственное, к чему стоит стремиться — БЫТЬ В ПОТОКЕ.
Таково моё мнение.

Старый Новый Год мы встретили, можно сказать, в Хонбу на Верхней Сыромятнеческой.
Кагами Бираки — традиционная тренировка, открывающая год. Мне очень понравилась эта идея.
В общем, хочу сказать, что это здорово, так вот собраться всем вместе и покричать «киай». Это чисто наша, киокушиновская «тема». Так больше никто не делает. Единение через Каратэ. Единение через Киай.
Ещё раз скажу, что в Хонбу очень хорошая энергетика. Особенно в верхнем зале для больших событий.
Он дышит, он чистый, он новый, он живой.
Ещё раз поздравляю Шихана Белова с этой победой. Огромная благодарность Валерию Васильевичу Белоконю за помощь в обретении этого Додзё.
Это огромное событие для всех нас. Для всего Киокушина.
Спасибо Алексею Башлыкову за то, что он искренне трудится и стремиться сохранить и передать Традицию Киокушинкай Каратэ.
Это чувствуется и вызывает настоящее уважение.
И ещё хорошо, что каждый на своем месте занимается своим делом. Я думаю, что глупо делать то, что ты не любишь, или делать это так, что бы не получать от этого удовольствие. И если Киокушин для тренеров — это работа, так пусть это будет любимая работа, на которою хочется бежать, а не идти.
Поздравляю тренеров, вырастивших и подготовивших ребят, которые получили премии «Лучший из Лучших».
И поздравляю победителей в каждой номинации.
На самом деле это очень важная награда. Это признание в своей организации, в своей семье, в своем доме.
Короче, поздравляю Всех и желаю организации МГФКК, а так же ЗРОКК процветания, изобилия, свершений, побед и… счастья. Счастья практиковать Каратэ и вот так вот собираться в одно единое целое. И уметь радоваться победам друг друга.

И самое главное: очень важно, что руководство МГФКК премировало победителей конкурса «Лучший из Лучших» поездкой в Японию на Первенство Мира.
Это настоящее уважение к нашей работе.
Ос

Вчера, на чествовании победителей конкурса МГФКК «Лучший из лучших », Дильшода Умарова получила приз, как боец года среди женщин в 2012 году.

Казалось бы, обычное дело. Крутая девчонка, объективно достойна быть лучшей. Красавица, умница и т.д. Но для меня и для Ди этот год был настолько непростым, и эти победы были настолько вопреки всему, что позвольте мне восхититься этой маленькой, дерзкой девчонкой и поблагодарить её от всего сердца.
Ди! Спасибо тебе за все, что ты делала и делаешь. Спасибо тебе за победу на Кубке России. Это было так красиво, так сильно, так дерзко, так по-настоящему. В тебе есть тот бескомпромиссный, несокрушимый и настоящий Дух, которого нет сейчас во многих мужчинах. Даже в бойцах.
И в тебе есть красота. Красота Каратэ и красота женщины.
Ты украшение нашего Каратэ Ди. Твои бои нужны нам. Ты демонстрируешь единство Красоты и Силы. И ещё искренность, и отвагу своего маленького, дерзкого сердечка.
Спасибо тебе, Ди!
Твои победы, такие трудные, такие яркие, такие красивые и такие символичные очень важны для нас.
Будь всегда такой же дерзкой, красивой, сильной и настоящей, какой я тебя знаю.
Ты крутая, Ди. Потому что такая, как есть.
Ни в коем случае не почивай на лаврах. Твои соперницы сильны и опасны, они тренируются, готовятся и хотят победить. Желаю тебе идти вперед без колебаний и страхов. Сражаться, побеждать, любить, БЫТЬ. Состояться. Быть по-настоящему счастливой.
Ты всего этого достойна, Ди.
Оставайся нашей Дургой — Победительницей. Пусть твои стрелы всегда попадают точно в цель. И оставайся всегда такой же доброй девчонкой, какой я тебя знаю.

Победы в каждом бою тебе, Ди!
Пусть этот сезон будет счастливым для тебя.
Ос
ТВОЙ СЕНСЕЙ

Сергей начал тренироваться со мной. Очень серьезно относится ко всему, что слышит и видит. Очень старается.
У него уникальные данные в части ударов ногами. Чувствуется, что природой одарен человек и много трудился. Ноги неожиданно легкие, растянут полностью. Очень сильный уширо-гери, очень легкий и неожиданный маваси в голову.
Начали с киокушиновской специфики: обкатки, простые контратаки и комбинации. Если так будем работать, стартанем по Ветеранам, как только я увижу, что Сергей готов.
Учитывая его желание и количество времени, которое он вкладывает в тренировки, результат будет. Его не может не быть.
Так что, добро пожаловать в Семью Киокушин, Сергей!
Мы рады тебе!
Ос!