Как готовит "функцию" Дмитрий Моисеев

Победитель уже двух Кубков мира по шинкиокушинкай каратэ в легком весе Дмитрий Моисеев из Казахстана является одним из самых функционально подготовленных бойцов.

Его перемещения по татами, неожиданные скрутки, резкие входы-выходы и смены направления достаточно энергоемкие, но обессиленного Дмитрия на главных стартах никто не видел.

Он всегда в дыхании и в любой момент может "взорвать" темп или просто добавить "газку".

Многие для того, чтобы достичь высокой функциональной подготовки, как базу используют бег. Отличие подготовки Дмитрий в том, что он беговые тренировки совсем не практикует.
 
Все секреты подготовки Дмитрия знает только его тренер сэнсей Влада Данилина. Но мы знаем с ее слов, что в подготовке они используют степ-аэробику, комплексы упражнений сэнсей расписывает под каждый этап подготовки.



Дмитрию нравится степ-аэробика и он достиг в ней таких успехов, что даже успешно выступает, вместе со своими коллегами каратистами на любительских соревнованиях.

Вот так каратисты из Казахстана, во главе с сэнсеем Владой Данилиной, зажигают на функциональной тренировке