Вариант выполнения упражнений интенсивной круговой тренировки в исполнении Андрея Чиркова

Уральские бойцы Андрей Чирков и Лаша Габараев, в рамках подготовки к 11 абсолютному Чемпионату мира по киокушинкай, провели тренировочную неделю в MadMax Dojo, где тренировались под руководством председателя методического комитета РНФКК сэнсея Максима Дедика.



Приводим видеофрагмент интенсивной круговой тренировки направленной на гипертрофию миокарда в исполнении Андрея Чиркова.