» » »


Kseniya Ulitina
14.05.2019
+9

В Санкт-Петербурге прошли ежегодные майские сборы


В Санкт-Петербурге в бранче сэнсея Ильмова прошли ежегодные майские сборы СпбФОКК. Более 800 человек принимали участие в ежегодном массовом действе. От нулевого кю, до самых старших - сэнпаев и сэнсеев. Спортсмены, имеющие 4 кю и старше совершенствовали свою технику и отрабатывали технические задачи под руководством сенсеев Елены Воробьевой и Андрея Василевского.



В этот раз сборы были насыщены большей информацией, идеями и направлениями для дальнейшего самосовершенствования. Было очень мало "фаст-фуда" - готовых решений и методик, утомительных ради самого утомления заданий, монотонного тренинга. Все было очень бодро, весело и крайне познавательно. Елена Анатольевна и Андрей Анатольевич предлагали для освоения и апробации те упражнения, которые они используют у себя и для себя. 

Главная задача сборов - подготовка к экзамену на пояса и повышение уровня базовой техники, поэтому много внимания было уделено классическому кихону и ката. 

2 тренировки из четырёх проводила Сэнсей Воробьева. Она с большим удовольствием поделилась своими знаниями с участниками сборов, которые получает, проходя практику у ведущих мастеров традиционного каратэ. На тренировках был сделан акцент на дыхание и взаимосвязь дыхания и удара, разобрали откуда начинается удар. Исполнение ката «на носках», концентрация внимания на опускание плеч и соединения плеча со стопой, а также медленное, а затем взрывное исполнение ката в связи с дыханием - это, что успели разобрать в рамках задач, которые стояли на сборах.



На тренировке сэнсея Андрея Василевского во время повторения кихон ренраку возникла интересная дискуссия на тему: "Когда что-то удобно делать - хорошо это или плохо?" Результатом стала очень неудобная связка от сэнсэя с выполнением Сото и учи ороши какато гери.

Здесь сэнсей Василевский пояснил и свое пристрастие к сложным "навороченным" комбинациям: "Во время их выполнения приходится постоянно держать сознание напряжённым, быстро реагировать и подстраиваться, когда ошибаешься - то есть, делать все то, что приходиться делать в бою. Противник не даст времени на подготовку, на обдумывание, на отдых и восстановление - все происходит мгновенно".



Всего 6-7 часов тренинга, а ребята после сборов возвращаются в зал совсем с другим настроем. Эти сборы стали очередным этапом подготовки к предстоящему экзамену, который пройдет с 25 по 27 мая.



Просмотров: 2 038
Распечатать
+9

Похожие новости


SuperKarateRU  в YouTube Страница SuperKarateRU  в Вконтакте SuperKarateRU  в Twitter RSS - Подпишитесь на новости SuperKarateRU SuperKarateRU в Facebook SuperKarateRU в Instagram

KarateShop.RU

Топ новостей

Интервью

Статьи