Домашние тренировки от Романа Семченко

Вынужденный карантин ограничивает выбор локации для каратистов всего мира. Кто-то принимает правила игры, а кто-то ищет возможности...



Многие перешли на онлайн тренировки. Для большинства это новый формат подготовки.

Хабаровский бранч готовит материалы для тренировок на период самоизоляции, которая связана с угрозой распространения коронавируса COVID-19.

Под руководством сэнсея Романа Семченко опубликованы уже пять уроков.

Смотрите пользуйтесь и подписывайтесь на канал FightKhv, чтобы не пропустить следующие тренировки!

Домашняя тренировка #1 - Руки



Домашняя тренировка #2 - Ноги



Домашняя тренировка #3 - Боевой и классический кихон (руки и ноги)



Домашняя тренировка #4 - Руки (второй комплекс)



Домашняя тренировка #5 - Подгружаем ноги