«Тейпирование для спорта и фитнеса». Онлайн курс Доктора Александра Прошкина

Промокод: SUPERKARATE
Скидка 20%

«Тейпирование для спорта и фитнеса». Онлайн курс.

Подготовка специалистов по тейпированию в спорте для личного и профессионального использования


Для кого этот курс

  • Тренеру – для увеличения эффективности тренировок с помощью тейпирования.

  • Спортсмену профессионалу – для ускорения восстановления, защиты и увеличения мышечной силы на соревнованиях

  • Любителю – для адаптации к нагрузкам, увеличения эффективности и разнообразия тренировок.

  • Реабилитация -  тейпирование для ускорения восстановления после травм и мышечного утомления;

  • Адаптация – возможность технически правильно освоить нагрузки с помощью тейпирования (дети, начинающие, возрастные, после травм)

  • Эффективность – тейпирование для увеличения нагрузки на мышцы любых видов спорта без спец оборудования;

  • Победа – тейпирование на соревнованиях для защиты от травм и усиления мышц;

  • Гибкость - тейпирование для растяжки;

  • Острая помощь при травмах.

  • Новые технологии – разнообразные тренировки с усиливающими и резистентными тейпами;

  • Защита – тейпирование для защиты колена, плеча, позвоночника и т.д.

Курс состоит из 30 занятий. Вы получаете теоретический материал (текст, схемы, фото, картинки, видео) и домашние задания в сформированную группу в Telegram через день. Вам необходимо изучить полученный материал в удобное время, отработать практические навыки, ответить на онлайн тест и прислать видеоотчёт тейпирования.

Общая длительность курса - 2 месяца.

Презентация марафона
3,3 Mb cкачиваний: 48

Курс проводит Доктор Александр Прошкин

  • CEO DOKAR

  • 20-летний опыт спортивной медицины 

  • 11-летний опыт тейпирования

По окончании Вы получите сертификат Ассоциации Dokar.

Виды спортивного тейпирования:

  • Тренировочное тейпирование – для адаптации к нагрузкам (дети, начинающие) и для увеличения нагрузки на мышцы любых видов спорта без спец оборудования;

  • Соревновательное тейпирование – для защиты от травм и для усиления мышц;

  • Реабилитационное тейпирование -  для ускорения реабилитации после травм и мышечного утомления;

Dokar Sport & Fitness – программа курса:

  1. Анатомия и физиология мышечной деятельности;

  2. Реабилитация после травм и мышечного утомления с помощью тейпирования;

  3. Адаптация к нагрузкам с помощью тейпирования (дети, новички) для сохранения правильной техники выполнения упражнений;

  4. Усиление эффективности тренировок за счёт создания дополнительной нагрузки на мышцы с помощью тейпирования;

  5. Защита суставов, позвоночника, мышц и сухожилий с помощью тейпирования;

  6. Усиление мощности мышц с помощью тейпов;

Курс Dokar Sport разработан специалистами Dokar и подготовлен  для личного и профессионального использования. На него могут попадать все желающие, независимо от специальности, образования, пола и возраста. 

   Тейпирование в спорте используется в течение 30 лет и доказало свою эффективность и безопасность. Dokar использует простые протоколы, тейпы легко приклеить, и они не вызывают дискомфорта. Обычно тейпы приклеиваются на 5-7 дней, в них можно принимать душ, тренироваться, плавать.

Dokar Sport – тейпирование в профессиональном спорте поможет:

  • Увеличить эффективность тренировок;

  • Ускорить восстановление;

  • Защитить от травм;

  • Повысить выносливость;

  • Усилить мышцы на соревнованиях.

Dokar Sport – детский спорт:

  • Помочь адаптироваться к нагрузкам;

  • Помочь технически правильно освоить нагрузки; 

  • Усилить и разнообразить тренировки;

  • Защитить от травм;

  • Сохранить осанку;

  • Увеличить растяжку.

Dokar Sport – Фитнес и Кроссфит:

  • Усилить и разнообразить тренировки;

  • Помочь адаптироваться «новичкам»;

  • Защитить от травм;

  • Увеличить эффективность тренировок для коррекции фигуры;

  • Создать новые тренировочные программы.



Dokar Sport – виды спорта, где широко используется тейпирование:

  • Единоборства

  • Кроссфит

  • Хоккей

  • Гимнастика

  • Баскетбол

  • Футбол

  • Фигурное катание

  • Фитнес

  • Плавание

  • И т.д.

Преимущества тейпирования:

  1. Быстрый результат

  2. Сохранение подвижности

  3. Простота в использовании

  4. Комфортно для клиента

  5. Нет побочных эффектов

  6. Низкая стоимость

  7. Отсутствие необходимости специального оборудования, сертификации и т.д.

  8. Может сочетаться с любыми другими способами тренировок и реабилитации

  9. Может применяться в любых условиях

Действие тейпов зависит от способа их приклеивания:

  1. Декомпрессия;

  2. Фиксация

  3. Расслабление мышц

  4. Дренаж

  5. Усиление мышц

  6. Активация кровотока

  7. И ещё 16 эффектов

Тейпы оказывают механическое воздействие на кожу, увеличивая или уменьшая пространство между кожей и мышцами, создавая компрессию или декомпрессию. Эффект тейпирования зависит от способа приклеивания тейпа. Тейпы приклеиваются на 3-5 дней согласно инструкции.

Не забудьте ввести промокод!


Промокод: SUPERKARATE
Скидка 20%


Добавить новость