КроссФит WOD «Мёрф» - Памяти павших, отдавших свою жизнь за нас.

Возможно вы слышали о CrossFit комплексах под названием «Герои», которые кроссфитеры выполняют в качестве тестовых воркаутов. Один из сложнейших КроссФит WODов называется «Мёрф» и больше всего ассоциируется с КроссФитом - не только из-за сложности, но и смысла, который он несет. Выполняя этот комплекс, кроссфитеры во всем мире отдают дань памяти мужеству героев, отдавших свои жизни за честь и могущество своей Родины, за верность своим идеалам, за честь, достоинство и свободу своего народа. Кроссфит Ударник присоединился к движению и собрал средства, которые пойдут в фонд помощи семьям отдавших свою жизнь на службе нашей родине. 

В этом году CrossFit залы Санкт-Петербурга объединились для совместного проведения этого знакового мероприятия. Сэнсеи Евгений Ильмов и Андрей Василевский, двукратная Чемпионка Мира Елена Гулько, Абсолютная Чемпионка Мира Ульяна Гребенщикова, Чемпионы Европы Юлия Григорьева и Александр Михайлов, выполняя этот комплекс не в первый раз, попытались улучшить свой предыдущий результат.

 

Кроссфит WOD "Мёрф"

1600 м бег
100 подтягиваний
200 отжиманий
300 приседаний
1600 м бег