Боевая техника с использованием Brazilian Kick от Адемира да Косты и Франциско Филио
Финты ногами бразильских каратистов давно вышли за пределы киокушина и даже в других единоборствах носят названия получившие на наших родных татами. Бразильский Кик (Brazilian Kick) - одна из самых известных техник перекочевавших из киокушина сперва в К-1, а затем распространившаяся по всем современным единоборствам в которых есть удары ногами.
Хорошая гибкость, мощные мышцы, баланс и взрыв - вот основные составляющие бразильской техники киокушина.
На фотографиях покадрово предложена связка, которая больше подошла бы для голливудского фильма, но Адемир да Коста реально использовал эту технику в соревнованиях, поэтому о ее неэффективности речи не идет.
Если вам эта техника кажется нереальной или эта связка не получается, а удар "не бьет", то скорее всего у вас недостатки в каких-то из следующих компонентов: хорошая гибкость, мощные мышцы, баланс и взрыв...
1-4. Атаку соперника ногой в голову или корпус блокируем одноименной рукой и амплитудно "бросаем" ногу соперника вниз, сопровождая контратакой лоу-кик с дальней ноги.
6-7. Имитируя дублирующий лоу-кик изменяем его траекторию и проносим свою ногу не задевая ногу соперника.
8-9. Пронос и инерцию своей ноги используем для выполнения удара ура-маваши джодан.
Важно! При подготовке ура-маваши контролируйте, чтобы ваш тазобедренный сустав не проваливался за "осевую линию" соперника. Иначе ваш удар превратится в отталкивание и вы не сможете продолжить связку.
10-11. Самый "Голливуд" начинается именно здесь. После ура-маваши, необходимо еще больше развернуть корпус (допускается поворот спиной), и используя инерцию от захлеста голенью "выстрелить" маваши гери, стремясь пятку (читай голень) закинуть как можно выше.
Хорошая гибкость, мощные мышцы, баланс и взрыв - вот основные составляющие бразильской техники киокушина.
На фотографиях покадрово предложена связка, которая больше подошла бы для голливудского фильма, но Адемир да Коста реально использовал эту технику в соревнованиях, поэтому о ее неэффективности речи не идет.
Если вам эта техника кажется нереальной или эта связка не получается, а удар "не бьет", то скорее всего у вас недостатки в каких-то из следующих компонентов: хорошая гибкость, мощные мышцы, баланс и взрыв...
1-4. Атаку соперника ногой в голову или корпус блокируем одноименной рукой и амплитудно "бросаем" ногу соперника вниз, сопровождая контратакой лоу-кик с дальней ноги.
6-7. Имитируя дублирующий лоу-кик изменяем его траекторию и проносим свою ногу не задевая ногу соперника.
8-9. Пронос и инерцию своей ноги используем для выполнения удара ура-маваши джодан.
Важно! При подготовке ура-маваши контролируйте, чтобы ваш тазобедренный сустав не проваливался за "осевую линию" соперника. Иначе ваш удар превратится в отталкивание и вы не сможете продолжить связку.
10-11. Самый "Голливуд" начинается именно здесь. После ура-маваши, необходимо еще больше развернуть корпус (допускается поворот спиной), и используя инерцию от захлеста голенью "выстрелить" маваши гери, стремясь пятку (читай голень) закинуть как можно выше.
Автор:
Похожие новости
Добавить новость