Ороши какато гери (Oroshi kakato geri) от Франциско Филио
Удар ороши какато гери - требовательный удар к физическим данным того кто его исполняет, относится к заметным ударам (скрыть его практически невозможно) и является достаточно энергозатратным. Но если ваш рост выше среднего, вы обладаете большой гибкостью и у вас тяжелые ноги, то этот удар должен быть в вашем арсенале.
Удар ороши какато гери имеет самую большую амплитуду из всех фронтальных ударов. Ваша нога, от старта до момента удара, проходит большой путь с изменением траектории и не заметить его противник не может. Но можно ставить своего соперника в такие условия, что от того видит он ваш удар или нет, защититься от него он не сможет.
Рассмотрим вариант использования удара ороши какато гери на примере бойца киокушинкай и К-1 Франциско Филио.
Связку демонстрируют Франциско Филио и Адемир да Коста.
1-5. На любую попытку входа вашего соперника (сокращение дистанции или старт удара) опережаем его своей впереди стоящей ногой. Выбрасываем ногу по траектории удара йоко гери, но не стремимся акцентироваться на ударе, а ставим "стоппер" - распорку между вами и соперником, стопа необязательно должна быть в жестком сокуто, можете встретить и пяткой или всей ступней. Старайтесь не поднимать удар выше "плавающих" ребер.
Важно! Ваш центр тяжести, вместе с ударом, должен переместиться по направлению к противнику, но ни в коем случае не может оставаться на месте или, тем более, смещаться от противника.
6-7. Правильный эффект от вашего "стоппера" это потеря равновесия вашим соперником и его "опрокидывание" на пятки - положение из которого сложно ставить фиксированную и жесткую защиту.
8-9. Амплитудные удары легче всего наносить используя инерцию, поэтому ногу после "стоппера" ставьте не под себя, а вперед и так, чтобы дальней ногой было удобно "подхватить" стартовый импульс на удар ороши какато гери.
10-12. Разгоняйте ногу по траектории сото маваши, но старайтесь не уходить в верхней точки маха в дугу, а рубите как топором, по траектории сверху вниз и от себя (через подачу таза) усиливая эффект удара придавливая его всей массой тела.
Удар ороши какато гери имеет самую большую амплитуду из всех фронтальных ударов. Ваша нога, от старта до момента удара, проходит большой путь с изменением траектории и не заметить его противник не может. Но можно ставить своего соперника в такие условия, что от того видит он ваш удар или нет, защититься от него он не сможет.
Рассмотрим вариант использования удара ороши какато гери на примере бойца киокушинкай и К-1 Франциско Филио.
Связку демонстрируют Франциско Филио и Адемир да Коста.
1-5. На любую попытку входа вашего соперника (сокращение дистанции или старт удара) опережаем его своей впереди стоящей ногой. Выбрасываем ногу по траектории удара йоко гери, но не стремимся акцентироваться на ударе, а ставим "стоппер" - распорку между вами и соперником, стопа необязательно должна быть в жестком сокуто, можете встретить и пяткой или всей ступней. Старайтесь не поднимать удар выше "плавающих" ребер.
Важно! Ваш центр тяжести, вместе с ударом, должен переместиться по направлению к противнику, но ни в коем случае не может оставаться на месте или, тем более, смещаться от противника.
6-7. Правильный эффект от вашего "стоппера" это потеря равновесия вашим соперником и его "опрокидывание" на пятки - положение из которого сложно ставить фиксированную и жесткую защиту.
8-9. Амплитудные удары легче всего наносить используя инерцию, поэтому ногу после "стоппера" ставьте не под себя, а вперед и так, чтобы дальней ногой было удобно "подхватить" стартовый импульс на удар ороши какато гери.
10-12. Разгоняйте ногу по траектории сото маваши, но старайтесь не уходить в верхней точки маха в дугу, а рубите как топором, по траектории сверху вниз и от себя (через подачу таза) усиливая эффект удара придавливая его всей массой тела.
Автор:
Похожие новости
Добавить новость