Рю Нарушима и его методика развития гибкости

Рю Нарушима по прозвищу «Дракон», с боевым весом меньше 70 кг, за счет своей безупречной техники бесстрашно сражался, как в своей весовой категории, так и против супертяжеловесов.



Трехкратный Чемпион Японии в своем весе, призер весового чемпионата мира, призер 7-го Абсолютного чемпионата мира.

Высокого уровня техники боя невозможно добиться без хорошей растяжки и гибкости всего тела.

В своем видео Рю Нарушима (Ryu Narushima) показывает свою методику развития гибкости.