10.08.2012

Летний спортивно-оздоровительный лагерь федерации киокусинкай Республики Башкортостан

Летний спортивно-оздоровительный лагерь РОО «Спортивной федерации киокусинкай Республики Башкортостан» на базе ТСОЛ «Локомотив».

Наконец-то мы заехали в долгожданный «Локомотив»! Отдохнувшие после первых сборов на «Инзере», мы приехали сюда тренироваться. Прошла неделя, и за это время наши спортсмены уже успели войти в тренировочный процесс. Ощущение боли в мышцах после месяца отдыха, как признаются ребята, не самые приятные. Первые несколько дней адаптации спортсмены привыкали к кроссам, брусьям и турнику, так же вспоминали навыки игры в футбол, волейбол, регби и баскетбол. Помимо спортивных игр мы участвуем в развлекательных конкурсах вместе с отдыхающими лагеря, а они иногда принимают участие в наших тренировках.

В неделю у нас два выходных, но они не проходят пассивным образом. В выходной мы за наш большой отряд играли в футбол. Участвовали все, кто умеет играть, а те, кто не умеет, активно болели за свою команду. Так же выходной не обошелся без купания в бассейне, батута и пейнтбола. В этом году у младшей группы семпай Шурыгина Лилия Анваровна ведет уроки английского языка. Дети на иностранном языке учат слова, сами составляют диалоги, играют в предложенные игры. Ребятам интересно заниматься с педагогом, им нравится выполнять задания и делать домашнюю работу.

Впереди еще две недели интенсивных тренировок и активного отдыха.

Вот уже началась вторая тренировочная неделя в «Локомотиве». Тренировки становятся сложнее. В комплекс прибавилось упражнений, и количество кругов на кроссе выросло. Почти все уже побывали на пятнадцатиметровой веревочной трассе и скатились на скоростном спуске. Добавились упражнения в бассейне, помогающие после тяжелой тренировки на жаре, немного расслабиться. Общей усталости, как и мышечной, спортсмены не испытывают.

Два выходных на этой неделе мы провели с пользой. В первый день, с утра пораньше, мы пошли купаться на речку Дему. Погода была жаркой, поэтому все ребята с охотой ныряли в прохладную воду. Самые смелые пробовали прыгать с тарзанки.

Во второй свободный от тренировок день мы выехали за пределы Локомотива в гости к нашим соседям из лагеря им. Ю.А. Гагарина, где провели футбольный матч. Наша команда пионервожатых сыграла ничью со счетом 1:1, а младшие ребята обошли соперников с хорошим отрывом и счетом 2:0. После матча нас пригласили на развлекательную программу, где отдыхающие лагеря им. Ю.А. Гагарина и наши ребята показывали друг другу свои приготовленные номера. В этот же день мы катались на лошадях. Всем очень понравилось, а многие пробовали седлать лошадь впервые.

С этой недели мы стали проводить интересные вечера, сидя на улице перед сном. В нашей дружной спортивной семье много талантливых ребят, которые не стесняются демонстрировать свои умения. Самыми яркими звездами в такие вечера становятся Герасимов Арсений и Пискунов Даниил. Для нас мальчики на гитаре и флейте исполняют различные музыкальные произведения из своего репертуара. Вот кто-то выходит на публику по своему желанию, а кто-то по своей невнимательности. Вечером у нас проходит аукцион потерянных вещей. Все растеряши могут вернуть пропажу, исполнив какой-нибудь номер. Так же мы можем просто сидеть и беседовать на различные темы. Например: кто и что сделал впервые в этом лагере. Некоторые научились плавать, кто-то впервые забрался на пятнадцать метров, кто-то впервые сыграл в водное поло. В общем, без интересных дискуссий мы никогда не обходимся.

Неделя прошла, но явно не бесследно. У всех она оставила отпечаток в памяти и запомнилась интересными событиями. Остался последний рывок в этом заезде − третья зачетная неделя!

Пошла третья неделя пребывания в «Локомотиве». В последние дни тренировки приобрели более интенсивный характер. Появилась усталость, но в завершающий рывок, все выложились до конца. Большинство ребят последний раз залезли на верёвочную трассу, попрыгали по колышкам, пробежали кросс. А вот спортсмены старшей группы вернутся сюда уже через неделю и продолжат подготовку. Перед последним нашим выходным, после вечернего собрания, мы все вместе отправились в сумеречный лес. Тихо ступая по узким лесным тропинкам, мы прислушивались к тишине. Небо постепенно темнело, становилось прохладнее. На протяжении всего пути ребята то и делали, что пугали друг друга. Кто-то неожиданно выпрыгивал из кустов или выскакивал из-за густой ели, другие же издавали пугающие звуки, напоминающие животных, в общем, внимательно прислушиваться к звукам леса удалось немногим.

На следующий вечер мы решили повторить поход, но уже в более позднее время, разделившись на несколько групп по возрастам, без младших ребят. Три группы разошлись и пошли каждая по своему маршруту. Темнота, посторонние шорохи, всё немного страшнее, чем в первый раз. Без фонариков и без каких-либо других источников света, все продвигались по лесу, то и дело, спотыкаясь в ночной тьме. Многие ребята заметили, каким звездным было в эту ночь небо.

В завершении заезда у нас был прощальный костер и дискотека. Костер был большой, но всё же, уступал Инзерскому гиганту. Мы прощались вместе с лагерными ребятами и их вожатыми. Вроде прошло всего три коротких недели, а мы уже успели с ними сдружиться. Отбой был позже обычного, поэтому, вдоволь натанцевавшись, все спокойно разбредались по своим комнатам.