Питерские Чемпионки подготовлены лучше Крис Жустино "Киборг"!

Теги: CrossFit, CrossFit Games Open, Ильмов Евгений, Василевский Андрей, Гулько Елена, Гребенщикова Ульяна, Григорьева Юлия, Улитина Ксения, Воробьева Елена

3...2...1...GO! Сезон Open CrossFit 2017 открыт, а это значит впереди нас ждёт 5 недель безудержного веселья. Все, кто хотели принять участие в The Open 2017 года получили первое задание. Незабываемые 20 минут уже позади. Сэмпаи и Сэнсеи Киокушина решительно настроены проверить свою реальную форму.

Как оказалось форма многих из них гораздо лучше, чем у топовых бойцов смешанных единоборств. Так, например, Питерские Чемпионки Елена Гулько, Ульяна Гребенщикова и Юлия Григорьева в мировом лидерборде оказались выше, чем Крис Жустино "Киборг", которая является самой физически развитой участницей боев ММА.

Время Крис "Киборг" - 15'37, Габи Гарсиа - 18'27", Гребенщикова Ульяна - 14'02" после второй попытки, Гулько Елена - 12'41'' после первой, Григорьева Юлия - 13'11" после третьей.

Итак! Из чего же состоит задание? Два движения: рывок гантели со сменой рук и прыжок через коробку. За отведенные 20 минут атлет должен закончить 225 повторов или сколько успеет до окончания таймера. Вес гантелей и высота коробки у мужчин (16-54) 22.5 кг/60 см, у женщин (16-54) 15 кг/50 см.

10 рывков гантели
15 бурпи с прыжком через коробку
20 рывков гантели
15 бурпи с прыжком через коробку
30 рывков гантели
15 бурпи с прыжком через коробку
40 рывков гантели
15 бурпи с прыжком через коробку
50 рывков гантели
15 бурпи с прыжком через коробку

Более 400 тысяч атлетов во всем мире принимают участие в отборочном этапе. И с каждым годом The Open проходят более открыто - результаты топ-атлетов можно наблюдать уже в первые часы с момента анонса. С распространением инстаграммов, твиттеров и прочих телеграммов новости лезут как грибы после дождя!

Вот некоторые результаты, которые нам известны:

Ильмов Евгений 19'48" Rx
Василевский Андрей 215 Rx

Руслан Шепелев 225/14.57 Scaled (16-54)
Воробьева Елена 18'46" Rx
Ксения Улитина 217 Rx
Воробьева Ольга 18'25" Rx
Саяхова Регина 18'58" Rx
Урушадзе Гига 18'44" Rx

Ильин Илья 18'16" Rx

Стоит отметить, что некоторые из них готовы переделать комплекс, чтобы улучшить свой результат, даже если это будут какие-то секунды. Ведь эти секунды поднимут их на сотни строчек вверх. Поэтому время сэнсея Ильмова, и время Гулько Елены и Гребенщиковой Ульяны - не последнее. Будет лучше, мы уверены!

Сэнсей Евгений Ильмов желает всем удачи на первом этапе CrossFit Games 2017: "Первый комплекс потребовал нереальное терпение. Никаких сложных движений и навыков. Чистая победа над собой! Удачи!"

The Open - это лишь один из очень многих шагов на пути к цели. Не забывайте, эти 5 недель изменят Вас и помогут в любом начинании. Движение и прогресс - всегда идут рука об руку! Участвуйте!

Автор:

Kseniya Ulitina

+23