Мастер Крав-мага Мени Мехабад: Самооборона должна быть обязательной к изучению

Мени Мехабад: «Что мне понравилось с самого начала моей практики Крав-мага, так это ее прямолинейность, сосредоточенность на главном. Когда занимаешься чем-то другим, то часто возникают вопросы с правилами, оценками, весовыми категориями и, конечно, никогда не бывает организованной борьбы между мужчиной и женщиной, между людьми разного возраста. Но когда научишься защищаться от возможной агрессии, то не будет никаких правил, никаких рамок, никакой возможности выбрать противника нужного телосложения, и драки между мужчиной и женщиной, к сожалению, вероятны. Есть только самая точная и актуальная методика, которая должна работать для всех. Они хороши для женщин, хороши для детей и, следовательно, хороши и для мужчин. Но если охарактеризовать мою крав-мага, многие сразу ответят: агрессивная! Идея состоит не в том, чтобы быть строгим к телу, а в том, чтобы всегда быть на 100% преданным своему делу. Каждая симуляция агрессии должна выполняться с реальной скоростью, как и реакция на нее. Идея состоит в том, чтобы всегда выходить за пределы зоны комфорта, заставлять каждого реагировать в соответствии со своим потенциалом и всегда идти немного дальше. Речь идет о тренировке возможности столкнуться с этим по-настоящему, и именно подходя как можно ближе к реальному опыту, мы тренируемся и, следовательно, прогрессируем. Если ты делаешь это медленно в додзе, ты будешь медленным и на улице. Если вы быстры и преданы делу в додзе, то и в реальной ситуации будет то же самое. Именно поэтому я провожу спарринги каждую неделю. На тренировках нужно уметь приближаться к реальности, особенно мысленно».

Мени Мехабад: «Я преподаю Крав-мага спецназовцам. Предметом является полное понимание того, с чем он сталкивается, чтобы максимально приблизиться к предлагаемой работе. От одного подразделения к другому подход будет разным. Но меня также просили обучать женщин, особенно женщин, подвергшихся нападению. Там предложение надо адаптировать. Сразу видно неуверенность, ведь это обычные женщины, без особых физических качеств, и они уже перенесли травму. Можем ли мы научить их Крав-мага? Можем ли мы предложить им методы личной защиты, не обманывая их? Я знаю, что мы можем помочь любому лучше управлять ситуацией или даже защитить себя в случае нападения. Вы предлагаете простые методы, например, умение сопротивляться, и мягко помогаете им увидеть, что это возможно, давая им положительные отзывы. Многие никогда раньше не занимались спортом. Это не идеально, но они чувствуют себя лучше, им полезно тренироваться. Это уже подход. Некоторое время назад я увидел женщину, которая хотела заняться Крав-мага. Было что-то странное в ее желании практиковаться. Она была матерью, не имевшей спортивного опыта. В конце концов она объяснила мне, что у нее проблемы с партнером, что она хочет развода и боится, что он станет с ней жестоким. Ей посоветовали брать уроки у меня... Я понял конкретные технические потребности, стал уделять ей больше внимания. Три-четыре месяца спустя она в слезах позвонила мне и сказала, что ее муж пришел к ней домой, чтобы избить ее. Она не раздумывала и смогла выгнать его. Она удивила сама себя».

Мени Мехабад: «Подобных историй много. Помню, несколько лет назад мать пришла ко мне и рассказала, что над ее сыном издеваются, хотя он и хорошо учится. У него не было контактов с другими. Ему было 13-14 лет. После года занятий Крав-мага ей позвонили из школы и спросили, что случилось. Он стал более общительным, участвовал в занятиях. Он стал прекрасным практиком. Когда он был в армии, он позвонил мне и сказал, что хочет преподавать Крав-мага в своей секции и что ему нужен совет. Меня это все равно удивило. Призывников его возраста было около 50. Нелегко навязать себе это, высказываясь публичными демонстрациями. Всего за несколько лет его отношения с миром и угрозой, которую он представляет, полностью изменились. Это тоже самооборона».

Мени Мехабад: «Мой учитель часто говорил: если вы тренируетесь сорок лет с перспективой подвергнуться нападению, а это случается только один раз в конце, эти сорок лет тренировок не будут потрачены зря. Я говорю, что раньше люди не умели плавать. Теперь это обязательно, потому что каждый из нас собирается пойти на пляж, в бассейн, потому что не уметь опасно, потому что учиться приятно, и умение плавать меняет твою жизнь. Знать, как защитить себя, – то же самое. Даже если вы не занимаетесь Крав-мага, вам придется заняться чем-то похожим. Занимайтесь дзюдо, каратэ, джиу-джитсу, но делайте что-нибудь, потому что это новая необходимость, и она преобразует вас в умении это делать. К сожалению, общество становится все менее и менее безопасным, а насилие против людей растет. А еще есть все более опасные люди, которые научились драться. У них есть знания по бразильскому джиу-джитсу, тайскому боксу, ММА. Ножи не стесняются доставать даже в европейских городах. Ситуации агрессии развиваются, и мы должны развиваться вместе с ними».