Кшатра 2012 в Гималаях

Стартует новый сезон Кшатры в Гималаях. Для активных с 1 по 15 июня "Real Kshatra" во главе с главными тренерами Леонидом Готовским и Максом Дедиком. Для тех, кто хочет глубже постичь Гималаи, предлагается программа "Relax Kshatra" с 15 по 30 июня.

Кшатра 2012 в Гималаях - В год Дракона на земле Дракона

I часть - "REAL KSHATRA" (1-15 июня)

Участники –  бойцы, тренеры и те, кто готов стать Кшатрием. 

Тренировочная программа:

- «2 + 1» - два дня тренируемся, один отдыхаем (трек или поездка);
- подъем в 5 утра, купание в горной реке
- 7.00 Зарядка. Макс Дедик (Пробежка, Йога, медитация «Столб»)
- 1-я тренировка: Леонид Гатовский. Грепплинг и Бразильское Джиу- Джитсу
- 2-я тренировка: Макс Дедик. Кросс и ОФП + «Ударка» (Ичи-Геки)
- мастер-классы выдающихся бойцов – участников Кшатры;

Отдых:
- каждый 3-й день – трек (поход по горам)
- поездка в Маникаран и встреча с рекой Парвати
- Большой поход с ночевкой на Хрустальную Гору в конце путешествия - «Свит Лодж»
- Индейская Баня в Гималаях
- Разговоры у костра; Го – Игра Самураев

Кшатра-Пуджа – Посвящение в Новые Кшатрии и тест на пояса.

Стоимость: 1200$ + билеты и виза 800$ (цены на билеты растут!)
Заявки принимаются до 10 мая! Количество мест ограничено! 
Контакты: kshatra.om@gmail.com, 8 916 577 43 25 (Ольга)

II часть - "RELAX KSHATRA" (15-30 июня)

Вторая часть Кшатры - это погружение в «Мягкую Сторону Силы». Во второй части, мы насладимся Красотой и покоем в Джиби, места в Долине Куллу, где стоит наш Кшатра Темпл.

Цель : очистить разум и набраться сил. В этой смене примут участие мастера Ицуань и Йоги. Будем учиться играть в Го и много общаться.

На выбор будут предложены разные «Классы»:
- Утренняя Йога
- Ицуань
- ОФП (общефизическая подготовка)
- Индивидуальные тренировки по своей программе в Кшатра-Темпле (макивара, мешок и т.д.)

Посещение классов по желанию!

Основным методом «тренировки» будут ежедневные прогулки по горам, созерцание Природы и простые формы медитации Рецудзен («Столб»), а так же общение, общение и общение.

Культурная программа:
- прогулки по горам, купание в горной реке и под водопадом
- поездка в Маникаран к «дикой» реке Парвати, омовение в священных горячих купальнях храма Шивы
- большой поход с ночевкой на Хрустальную Гору в конце путешествия - «Свит Лодж»
- Индейская Баня в Гималаях
- Разговоры у костра, Го – Игра Самураев

В конце Кшатра-Шанти-Пуджа и Пати!

Стоимость: 1200$ + билеты и виза 800$ (цены на билеты растут!)
Заявки принимаются до 20 мая! Количество мест ограничено! 
Контакты: kshatra.om@gmail.com, 8 916 577 43 25 (Ольга)