SuperKarate.RU
Заншин в каратэ и не только
В каратэ заншин означает готовность к контратаке с осознанием вашего противника и окружающей обстановки.
Заншин - расслабленная бдительность
Пожалуй нет в каратэ понятия столь важного и столь многогранного как Заншин! Я стараюсь держать на тренировках один, достаточно высокий темп с быстрыми переходами от упражнения к упражнению.
Добавить новость
slide 2 of 6
22-23.03.2025
Чемпионат и Первенство России IFK 2025
Чемпионат и Первенство России IFK 2025
