Заншин в каратэ и не только

В кюдо есть концепция, называемая «8 фаз стрельбы». Эта концепция делит движение для выпуска стрелы на 8 фаз; каждая фаза имеет свое собственное название. Последняя фаза, которая завершает движения, называется «заншин». Кандзи обычно пишется как «оставшееся сердце», это относится к менталитету человека.


 
Это также можно записать как «оставшееся тело» относительно позы. В кюдо, даже после того, как вы выстрелили стрелой, вы не должны покидать место, а вместо этого сохранять позу и удерживать взгляд на том месте, куда попадает стрела. Вы должны поддерживать свое духовное осознание, пока не покинете зону стрельбы. Вот что такое «заншин».
 
Как вы видите, «заншин» является важным фактором во многих боевых и исполнительских искусствах Японии: это духовная концепция, которая также оказывает глубокое влияние на чувство прекрасного у японцев. Заншин в боевых искусствах означает не терять бдительности, даже после выполнения движений. Это означает оставаться готовым как морально, так и физически, чтобы вы могли адаптироваться к любым контратакам, которыми может ответить ваш противник, или к последующим изменениям в ситуации.
 
В реальном бою, даже если ваш противник, кажется, полностью утратил способность сражаться или оказывать сопротивление, это может быть обманом, и он может контратаковать, как только вы ослабите защиту. Идея заключается в том, что битва никогда не заканчивается полностью без заншина. Оставаться осознанным, не ослабляя защиту, также можно увидеть в исполнительском искусстве Но и Кабуки.
 
Если мы посмотрим на другие боевые искусства; в кендо после выполнения удара вы должны сохранять свою стойку с осознанием потенциальных атак или контрударов вашего противника, чтобы вы могли ответить соответствующим образом. Это называется «заншин». Без заншина даже хороший удар, который соответствует всем остальным критериям юко-датоцу, не будет награжден иппоном. В каратэ заншин означает готовность к контратаке с осознанием вашего противника и окружающей обстановки.
 
В дзюдо это означает сохранять равновесие даже после выполнения броска, переходя сразу к следующей атаке, включая работу на земле или удары по корпусу. Это означает, что даже после получения иппона, если этот атлет будет признан потерявшим концентрацию в пылу момента, иппон может быть отменен на том основании, что он слишком горд или самоуверен и не обладает «заншин».
 
В японском языке мы говорим «shimatsu ga ii», что означает «хорошо устроенный». Даже если вы хорошо начинаете что-то, если конец нехорош, это не считается. Идея в том, что все должно оставаться «красивым» до самого конца. С другой стороны, «shimatsu ga warui» (плохо устроенный) понимается как жалкое и постыдное поведение и состояние сердца. В боевых искусствах заншин – это о том, чтобы начинать с манер, и до самого конца нельзя становиться небрежным или высокомерным. Вы должны оставаться скромным, сконцентрированным и даже благодарным, что у вас есть противник. Заншин – это о том, чтобы делать это постоянно.
 
Такое состояние сердца можно увидеть в образе жизни Японии с древних времен. Например, раздвижные двери, известные как сёдзи, в традиционно оформленной комнате должны закрываться одна за другой, не оставляя эха. Обувь следует снимать и не просто оставлять там же, а аккуратно ставить рядом.
 
В японской чайной церемонии учат не начинать громко разговаривать, громко закрывать двери или торопиться с уборкой после ухода гостя. Хозяин должен проводить гостей до тех пор, пока их не станет видно, вернуться в комнату для чайной церемонии, тихо заварить еще один чайник и поразмышлять о единственной в жизни встрече, которая только что прошла (выражение известной фразы ichigo-ichie – идиома, описывающая культурную концепцию бережного отношения к неповторимой природе момента. Этот термин примерно переводится как «только на этот раз» и «один раз в жизни»). 
 
Таким образом, заншин можно найти не только в додзе, но и в повседневной жизни. Если человек регулярно помнит о заншине в жизни, он или она сможет по-настоящему открыть его значение и в боевых искусствах. Это влияет на то, как человек говорит, как он выражает свое отношение, а также на то, как он думает. В заншине может быть много возможностей открыть для себя новые взгляды на жизнь.