Сегодня, 07:15

"Рокки Бальбоа". Как тренировался легендарный герой

Теги: Рокки, Сильвестр Сталлоне, Бокс, тренировки, кино

В заключительной части серии, где Рокки дерется сам (в последующих частях он тренирует сына Аполло Крида), стареющий Бальбоа выходит из отставки ради ещё одного боя. В свои почти 50 лет он уже не может рассчитывать на конкуренцию со своим более молодым противником в скорости и ловкости и вместо этого должен будет полагаться на грубую силу и мощь.

"Чтобы его побить, нужна скорость — скорости у тебя нет. И ноги уже никудышные, значит беготней его не возьмешь. У тебя шейный артрит и солевые отложения в суставах, значит клинч тоже не выход.

Поэтому мы будем делать ставку на твою добрую былую лобовую мощь, грубую силу, тяжёлые, чугунные, отбойные удары. Надо бить так, чтобы даже его предки содрогались. Каждый раз, когда ты ему отвечаешь, он должен чувствовать так, будто он поцеловался с поездом!", — говорит тренер Рокки на старте тренировочного цикла.

Чтобы привести тело к мощному атлетичному состоянию, Рокки усердно работает с гантелями и включает в свои более традиционные боксерские упражнения комплексные упражнения со штангой. Тренировочный круг замыкается, когда Рокки снова поднимается по ступеням Художественного музея Филадельфии.