SuperKarate.RU
Концепция «Шошин» (Разум новичка): почему обладатель 2-го дана должен уметь тренироваться как белый пояс
В боевых искусствах, особенно в таком жестком стиле, как Киокушинкай каратэ, путь к черному поясу требует колоссальных физических и ментальных усилий.
Почему Киокушинкай каратэ подходит не всем
Каратэ часто преподносят как увлекательное хобби, способ поддерживать себя в форме или путь к самодисциплине.
Важно
Синдром выжившего на татами: почему 90% новичков бросают каратэ (и как не стать частью статистики)
Большинство людей бросают каратэ в первые месяцы тренировок, потому что реальный путь воина кардинально отличается от красивых мифов поп-культуры.
Правильно ли вы тренируетесь? Общая физическая подготовка против специальной физической подготовки
В развитии боевых искусств огромную роль играет стратегия распределения нагрузок.
Максимум от каждой капли пота: какие упражнения сжигают больше всего калорий?
Желание сбросить вес или улучшить форму часто упирается в нехватку времени.
Топ-5 ошибок новичков в карате: как не навредить себе и извлечь максимум пользы
Путь в мир боевых искусств, особенно такой традиционный и строгий, как карате, – это захватывающее путешествие.
"Рокки Бальбоа". Как тренировался легендарный герой
В заключительной части серии, где Рокки дерется сам (в последующих частях он тренирует сына Аполло Крида), стареющий Бальбоа выходит из отставки ради ещё одного боя.
"Рокки-3". Как тренировался легендарный герой
В «Рокки III» Бальбоа уже не аутсайдер в привычном смысле.
"Рокки-2". Как тренировался легендарный герой
Упорство и трудолюбие – именно эти качества помогли своевременно набрать форму главному герою фильма «Рокки» к поединку всей его жизни против Аполло Крида.
Топ-4 метода увеличения скорости удара
Вне зависимости от того, какой вид ударных единоборств вы практикуете – будь то каратэ, бокс, смешанные боевые искусства или муай-тай – скорость ваших рук имеет огромное значение.
Добавить новость
16.08.2026
RCC Kyokushin Fight 5
RCC Kyokushin Fight 5
27-29.08.2026
Соревнования по киокусинкай XIII летней Спартакиады учащихся России 2026
Соревнования по киокусинкай XIII летней Спартакиады учащихся России 2026
20.09.2026
Кубок «Храброе сердце 2026»
Кубок «Храброе сердце 2026»
03.10.2026
Открытый турнир ZANSHIN CUP
Открытый турнир ZANSHIN CUP
3-4.10.2026
Чемпионат и Первенство России по киокушинкай 2026
Чемпионат и Первенство России по киокушинкай 2026
9-11.10.2026
IKO Kyokushinkaikan International Camp в Армении
IKO Kyokushinkaikan International Camp в Армении