19.01.2024

Слова мудрости: Билл Уоллес

Билл Уоллес, известный под прозвищем «Суперфут», владеет арсеналом ударов ногами, который сделал его легендой на татами и за его пределами. Общительный характер и способность получать удовольствие, преподавая или сражаясь, являются неотъемлемой частью его жизненной философии – даже если он мощно бьет противника по голове! Издание Black Belt публикует «Слова мудрости» от известного мастера.

Лучший совет от Билла Уоллеса

Просто хорошо проведите время.

«Лучший совет, который я когда-либо получал, – просто получать удовольствие», – сказал Уоллес. – «Если вы собираетесь это сделать, что бы это ни было, наслаждайтесь этим, потому что, если вам это не нравится, вам будет все равно».

«Например, я люблю тренироваться и отрабатывать удары ногами. Я не верю, что когда-либо наносил идеальный удар. У меня было несколько неплохих ударов, но я не думаю, что хотя бы один из них был идеальным. Я говорю людям: “Практика должна быть постоянной; это не делает вас совершенными”».

«Сколько бы вы ни практиковались, рано или поздно что-то пойдет не так, поэтому вам следует научиться смеяться над собой», – объясняет Уоллес. – «Однажды я дрался с парнем и пытался ударить его ногой по голове, но приземлился на задницу. [Все, что ты можешь сделать, это] просто улыбнуться, встать и в следующий раз сделать это лучше».

Уоллес глубже погрузился в воспоминания и привел еще один пример.

«В 1990 году я ударил Джо Льюиса встречным ударом с крюка. Я подумал: “О, черт!” Я пробил его идеальным ударом пяткой! Льюис просто отступил и сказал: “Ой”. Я лишь покачал головой и улыбнулся. Как я уже сказал, нужно веселиться».

Худший совет от Билла Уоллеса

Не обращайте внимания на боль. Уоллес сказал, что худший совет, который он когда-либо получал, – это игнорировать боль. Теперь он знает, насколько это опрометчиво.

«Если что-то начинает болеть, значит, что-то физически не так», – объяснил он. – «Парень, который сказал “Нет боли – нет результата”, мертв, потому что он сказал это давным-давно, еще до того, как мы поняли, как тренироваться безопасно».

«Работать через боль очень глупо. Дайте травме зажить, потому что в состоянии покоя она заживет намного быстрее. Мышцы, связки и сухожилия являются мягкими тканями и поддаются, но только до определенной степени. Если зайдешь слишком далеко, они сломаются».

Автор:

Максим Романовский