+40

Улучшаем скоростные ударные качества бойцов вместе с сэнсеем Евгением Ильмовым

Сэнсей Евгений Ильмов провел мастер-класс, на котором поделился своими наработками по увеличению ударных скоростных и взрывных качеств бойцов. Именно взрывная работа чаще всего приводит к нокаутам, а это главный критерий победы в каратэ киокушинкай. 
+24

Ускоряем выполнение удара уширо маваши гери

"Вертушка" один из самых опасных ударов ногой в каратэ киокушинкай. Самые страшные нокауты в киокушине случались в основном именно от такого удара. Но этот удар очень зависим от внутреннего тайминга бойца. Сэнсей Евгений Ильмов в своем видео уроке предлагает принципы и способы развития скорости нанесения удара уширо маваши гери. В доступной форме и на ярких примерах сэнсей демонстрирует возможности точного расчета скорости выполнения удара по желанию атакующего.
+11

WFKO. Маваши гери со средней дистанции - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 5

Маваши гери - удар который можно эффективно наносить с любой дистанции. Но наносить и попадать - не одно и тоже. Шихан Алексей Горохов в своем очередном уроке рассказывает, как наносить удар маваши гери со средней дистанции. При отработке этого удара шихан делает основной акцент на вынос колена.
+13

WFKO. Маваши гери джодан - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 4

Маваши гери - один из самых распространенных ударов ногой в голову. Из-за простоты его внешней формы и легкости в нанесении (по сравнению с другими ударами ногой в голову), многие используют маваши гери без должной подготовки. Шихан Алексей Горохов в своем очередном видеоуроке дает варианты эффективных стартов для удара маваши гери джодан.
+12

WFKO. Шита цуки - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 3

Шита цуки - удар ближнего боя. Дистанция для его нанесения самая контактная, поэтому он должен быть быстрым, жестким и скрытым. При этом замахи должны быть исключены, так как открывают и подставляют под контрудары самого атакующего. Шихан Алексей Горохов в своем очередном уроке объясняет тонкости и нюансы использования удара шита-цуки.
+14

WFKO. Лоу кик - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 2

Лоу кик - визитная карточка киокушина. Этому удару уделяется много внимания при отработке техники на мешках и подушках, поэтому многие научены бить его сильно. Но удар мало бить сильно, его нужно научиться сильно попадать. Главный тренер WFKO Алексей Горохов, в своем очередной уроке, рассказывает, как скрыть постановку в максимально удобную ударную позицию и зарядить себя для качественного удара.
+29

WFKO. Ой цуки - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 1

Начинаем публикацию видеоуроков от главного тренера WFKO шихана Алексея Горохова. Для тех кто хочет стать профессиональным бойцом кекусинкай не может быть мелочей и ненужных деталей в технике боя. Первый урок посвящен, казалось бы, самому простому удару в каратэ - ой цуки. Именно этот удар чаще всего используется в поединках. Как сделать его применение качественнее и повысить эффективность этого удара и рассказывает «боевой шихан».
+25

Скрытый удар маваши гери джодан от Магамедова Хасая

Магамедов Хасай - представитель каратэ шинкиокушинкай из бранча Бориса Глушенкова. И хотя Хасай легковес, он успешно отобрался на абсолютный Чемпионат мира 2015 года. Чтобы достойно сражаться в абсолютной весовой категории он должен быть всесторонне готовым - стремительно перемещаться, не ввязываться в плотный бой, бить быстро и точно. Хасай поделился с нами секретами своей ударной техники и показал, как он использует в бою скрытые удары маваши гери джодан.
+16

Кайтен гери (do mawashi kaiten geri) от Магамедова Хасая

Один из сильнейших российских легковесов в каратэ шинкиокушинкай, Магамедов Хасай успешно применяет в своих поединках удар в прыжке - до маваши кайтен гери, который иногда называют бедуинским сальто. Объединив наработки сэнсэя Норичика Цукамото и свой опыт, Хасай вывел для себя формулу отработки этой техники. Учитывая результативность использования им этого удара, его методика работает.
+11

Упражнения для развития эффективной работы рук в защите от Хадзимэ Казуми

В боях каратэ киокушинкай защита весьма своеобразная, многие блокируют, как ни странно это не прозвучит, своим здоровьем. Принимать удары на себя или подставлять под удары не самые важные части тела, обычное дело в боях киокушиновцев. Но если рассматривать бой как искусство на долгие годы, а не только на соревновательный период жизни, то так защищаться весьма накладно для организма. Принцип Хадзимэ Казуми - не допускать до себя атак противника, поэтому в его арсенале много ударов на опережение и защиты на "дальних рубежах".
+25

По следам Шихана Хадзимэ Казуми

Прошло полтора месяца после мастер-класса Шихана Хадзимэ Казуми в Нижнем Новгороде, проведённому благодаря усилиям другого Шихана Алексея Горохова. За это время получилось никуда не торопясь исследовать изнутри все подводящие упражнения этого уникального бойца, а также проверить всё на своих учениках и инструкторах Мурманской Федерации.
+12

Подготовительные упражнения для удара лоу кик от Хадзимэ Казуми

Для правильного, последовательного и эффективного включения сил в точку приложения удара существуют подготовительные упражнения. Предлагаем вашему вниманию три упражнения, которые шихан Хадзимэ Казуми использует для удара лоу кик. А так как лоу кик - хлеб киокушина, то рекомендуем взять эти упражнения на заметку, хуже точно не будет.
SuperKarateRU  в YouTube Страница SuperKarateRU  в Вконтакте SuperKarateRU  в Twitter RSS - Подпишитесь на новости SuperKarateRU SuperKarateRU в Facebook SuperKarateRU в Instagram

Путь каратэ Киокушинкай

Топ новостей

Интервью

Статьи