+22

Стремительное маваши с передней ноги от Магомеда Мицаева

В киокушиновском Доджо Александра Еременко побывал известный и опытный боец сборной России Магомед Мицаев - Чемпион мира, Японии и России по кекусин-кан. Он обладает филигранной техникой ног и немало соперников познакомились с его ударами гораздо ближе, чем им хотелось бы. На совместной тренировке Магомед поделился с участниками тренировки одним из своих фирменных ударов - маваши гери с впереди стоящей ноги без замаха, так называемый «скрытый удар».
+31

Боевые скрутки от Дилшоды Умаровой

19 февраля 2016 года Доджо Александра Еременко собрались действующие спортсмены киокушиновцы с большим бойцовским опытом и делились опытом. Самым симпатичным мастером этой дружеской встречи была конечно же Дилшода Умарова. Сила и красота боя Дилшоды в ее движении, своими перемещениями и раздергиваниями она нередко ставит своих соперниц в неловкое положение и пользуется этим. Именно своими скрутками она поделилась с участниками встречи.
+18

Увеличиваем силу удара - мастер-класс от шихана Анатолия Фесенко

Упражнения для увеличения силы удара рукой от мастера каратэ шихана Анатолия Фесенко. Добавить силы в ваш привычный и наработанный удар можно задействуя те группы мышц, которые еще не участвуют в ударе или усилить возможности участвующих.
+6

WFKO. Отработка одиночных ударов на лапах от шихана Алексея Горохова. Урок 15

Шихан Алексей Горохов показывает вариант правильной тренерской работы используя боксерские лапы. Мало одеть лапы на руки, необходимо сделать работу обоюдно комфортной, эффективной и безопасной. Своевременные включения и расслабления, правильное положение лап и тела могут стать залогом вашего успеха в этом нелегком деле.
+16

Развитие динамики ударов ногами от шихана Анатолия Фесенко

Начинается новый учебный год. Предлагаем первый урок от шихана Анатолия Фесенко, в котором он показывает упражнения способствующие развитию ударов ногами. Простота упражнений не должна вводить в заблуждение, их эффективность доказана поколениями амурских бойцов, как в соревнованиях по киокушину, так и под эгидой Киокушин Профи.
+6

WFKO. Отработка удара татэ цуки на лапах от шихана Алексея Горохова. Урок 14

Татэ цуки - отработка точных ударов на лапах от шихана Алексея Горохова. В киокушинкай нет ударов руками в голову, но в корпус можно и нужно бить точно, сильно и по возможности больно. Поэтому качественным ударам руками в киокушине нужно уделять особое внимания.
+14

WFKO. Держим лапы для ударов руками в киокушине. Урок 13

Шихан Алексей Горохов передает всем горячий боевой привет с горного Домбая и предлагает свой вариант отработки на лапах ударов руками в киокушине. При этом предлагает рассмотреть эту работу со стороны ассистента, так как именно тот кто держит лапы и делает отработку ударов эффективной или бесполезной и даже вредной.
+7

WFKO. «Боевая пружина» для сложных атак ногами - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 12

Шихан Алексей Горохов предлагает еще один вариант стремительной атаки ногой. Главным принципом таких ударов является использование принципа пружины от постановки ударной ноги назад, и мгновенное продолжение атаки этой же ногой. В основном такая «боевая пружина» необходима сложным ударам ногами.
+10

WFKO. Техника «ударного конвейера» - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 11

Для того чтобы запустить «ударный конвейер», нужно убрать лишние замахи и подготовку перед ударами, каждая атака должна начинаться из другой и стать продолжением следующей. Эта техника удобна для удержания инициативы и/или для подготовки взрывной атаки. На простом примере, шихан Алексей Горохов показывает одну из цепей «ударного конвейера» - принцип подхвата активности ударов одного за другим.
+15

WFKO. Нарабатываем внезапный старт для Уширо гери - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 10

Удары с разворотом одни из самых мощных в единоборствах. Возможность аккумулировать в ударе дополнительные силы от скручивания тела, делает пробиваемую способность таких ударов очень высокой. Но, такие удары требуют дополнительных энергозатрат и их сложно скрыть от противника, а без внезапности они предсказуемы и от этого малоэффективны. Шихан Алексей Горохов в своем уроке предлагает вариант внезапного старта для Уширо гери - удара ногой с разворотом.
+21

Принципы построения поединка от Дармена Садвокасова

Дармен Садвокасов - действующий абсолютный Чемпион Японии, демонстрирует одни из самых зрелищных, эффективных и агрессивных поединков. В своем уроке Дармен Садвокасов рассказывает по каким принципам строит свой поединок и что использует для победы над соперниками.
+9

Вывод соперника под удар коленом в голову от Николая Давыдова

Удар коленом (хиза гери) является самым жестким ударом в единоборствах. Если колено попадает в голову - нокаут обеспечен. Но удар коленом весьма специфичен, эффективная дистанция атаки - ближний бой, из которого незаметно вывести удар в голову весьма проблематично. Призер абсолютного Чемпионата мира по каратэ киокушинкай Николай Давыдов один из специалистов по удару коленом в голову, в его победных боях достаточно "скальпов" сбитых хиза гери.
SuperKarateRU  в YouTube Страница SuperKarateRU  в Вконтакте SuperKarateRU  в Twitter RSS - Подпишитесь на новости SuperKarateRU SuperKarateRU в Facebook SuperKarateRU в Instagram

KarateShop.RU

Топ новостей

Интервью

Статьи