ударный раунд » Каратэ киокушинкай в мире единоборств

+23

#Ударный раунд - 5. Тренировка мышц кора для бойцов

Мышцы кора - это целый комплекс мышц, которые отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника.

10.05.2017

Затяжной раунд

+21

#Ударный раунд 4. Инвентарь профессионального тренера

В очередном выпуске Ударного раунда, мы рассмотрели инвентарь профессионального тренера по единоборствам, на примере оборудования используемого сэнсеем Максимом Дедиком.

13.04.2017

Затяжной раунд

+14

#Ударный Раунд - 3. Заминка бойца ударника

Заминка в конце тяжелого тренировочного дня поможет не только привести свои утомленные мышцы и связки в порядок, но и позволит хорошо уснуть.

13.03.2017

Затяжной раунд

#Ударный Раунд - 2. Работа с Булавами от Сергея Бадюка

В очередном выпуске «Ударного Раунда» Сергей Бадюк познакомит зрителей с, редкими пока для российских залов единоборств, классическими иранскими булавами (миллы).

3.02.2017

Затяжной раунд

+20

#Ударный Раунд - 1. Работа с Молотом

Друзья, наш ютьюб проект получает свое продолжение.

10.01.2017

Киокушин (IKO)