Техника боя - приемы в исполнении мастеров

+23

Гедан маваси-гери. Шаг за шагом

Неплохой разбор техники выполнения удара гедан маваси-гери или лоу-кика.

8.12.2020

мастер-класс

Видео

+10

Упражнения на растяжку для высоких ударов ногами

Наверное, ни для кого не секрет, что для того, чтобы свободно наносить высокие удары ногами, кроме многих других качеств, необходимо иметь хорошую растяжку.

4.12.2020

мастер-класс

Видео

Общие рекомендации по питанию юных спортсменов от Евгения Головихина

Свое тело создаете вы сами.

28.10.2020

мастер-класс

+19

Евгений Головихин о том, как и чем питаться спортсменам

Участие в тренировке требует подключения всех ресурсов организма.

18.10.2020

мастер-класс

Хидеюки Ашихара демонстрирует технику sabaki

Хидеюки Ашихара, основатель Ашихара-каратэ, демонстрирует основной принцип своего стиля – принцип sabaki.

18.10.2020

мастер-класс

Видео

+23

Евгений Головихин о вреде молочной пищи перед тренировкой

Доктор педагогических наук, заслуженный тренер России и мастер боевых искусств Евгений Головихин рассказал что можно есть перед тренировкой, и за какое время до тренировки надо принимать пищу.

13.10.2020

мастер-класс