Защита от лоу-кик разрывом дистанции с контратакой от Хадзимэ Казуми
Киокушиновские поединки отличаются мощным обменом ударами.
Подготовительные упражнения для постановки эффективной защиты. Урок Хадзимэ Казуми
Самое "вкусное" в мастер-классах это даже не демонстрация техники используемой мастерами (мы их можем подглядеть и на видео), а подводящие упражнения, которые раскладывают всю соль техники на составляющие и позволяют научиться их делать правильно "изнутри", а не слепо копируя очевидное.
Хадзимэ Казуми - рациональная защита от ударов руками
Продолжаем цикл мастерской техники от шихана Хадзимэ Казуми.
Контратака опережением в опорную ногу от Хадзимэ Казуми
Хадзимэ Казуми на 7-м абсолютном Чемпионате мира в 1999 году проиграл только Франциско Филио в финале.
Защита от ударов ногами смещением от Хадзимэ Казуми
Шихан Хадзимэ Казуми запомнился многим киокушиновцам своей рациональной, но разрушительной техникой.
Ороши какато гери (Oroshi kakato geri) от Франциско Филио
Удар ороши какато гери - требовательный удар к физическим данным того кто его исполняет, относится к заметным ударам (скрыть его практически невозможно) и является достаточно энергозатратным.
Уширо маваши гери. Боевая связка от Адемира да Косты
Удар уширо маваши гери можно попробовать выполнить на высокой скорости или запутав соперника, а можно "по-бразильски" приготовить противника к удару так, что ему просто некуда от него деться.
Физическая подготовка бойца. Тяжелая атлетика
Эмил Костов и Болгарская Школа тяжелой атлетики.
Боевая техника с использованием Brazilian Kick от Адемира да Косты и Франциско Филио
Финты ногами бразильских каратистов давно вышли за пределы киокушина, и даже в других единоборствах носят названия получившие на наших родных татами.
Физическая подготовка бойца. Кроссфит
Последнее время в нашей среде стал очень популярен Кроссфит.
Добавить новость