Колонку ведет врач сборной России по каратэ киокушинкай

Главная
»
Колумнисты
»
Академия Здоровья

+15

Выпуск №12. Тейпирование

В контактных единоборствах, к которым в полной мере относится и каратэ киокушинкай, в виду специфики, нередко возникают гематомы, растяжения, травмы суставов.

20.04.2011

Академия Здоровья

+10

Выпуск №11. Адаптация

Растет количество международных соревнований, в связи с чем бойцам приходится сталкиваться с резкой сменой часовых поясов и климата.

2.03.2011

Академия Здоровья

Выпуск №10. Витамины и микроэлементы

Витамины – в переводе с латинского языка азотистые основания для жизни.

28.01.2011

Академия Здоровья

Выпуск №9. 10 мифов об алкоголе

С полезностью спиртных напитков связано много заблуждений и даже мифов.

30.12.2010

Академия Здоровья

Выпуск №8. Натуральная пища и потребности организма

Очень часто, когда речь идет о сбалансированности, говорят только о белках, жирах и углеводах.

13.12.2010

Академия Здоровья

Выпуск №7. Источники белка

Как сбалансировать свой рацион? Что выбрать в качестве источника белка? Стоит ли тратить деньги на протеиновые добавки? Попробуем сравнить белковые продукты и специализированные протеиновые смеси.

29.11.2010

Академия Здоровья

Кента Нанбара стал победителем номинации RISE «Самый экстремальный бой 2023 года»

Всероссийские соревнования «Кубок героев». Трансляция первого дня

Александр Еременко – абсолютный чемпион мира. Фильм Николая Коровина

Лучшие моменты 13-го Чемпионата мира по киокушинкай IKO. 1-я часть

«Мицудэн» - история клуба киокушинкай в одном видео

Как Микио Уеда победил бывшего сумоиста Цуеши Сударио на турнире RIZIN 45 (Фото + Видео)

Выпуск №6. Белки (протеины)

Белок или протеин (от греческого корня "первостепенной важности") - сложное азотосодержащее органическое соединение, полимер, мономерами которого служат аминокислоты.

17.11.2010

Академия Здоровья

+21

Выпуск №5. Бетаин. Холин. Шпинат.

Витамины, макро- и микроэлементы, антиоксиданты - эти сложные названия важнейших компонентов пищи многие уже усвоили и обязательно включают содержащие их продукты в своё меню.

5.11.2010

Академия Здоровья