Масутацу Ояма. Борьба – это не просто спорт
Третья часть книги Масутацу Ояма называется «Уметь не бояться противника».
Масутацу Ояма. «Массаж десен»
В одной книге говорилось о том, что на невольничьих рынках, в Африке, торговцы назначали цену, в зависимости от состояния зубов.
Масутацу Ояма. «Грызите кости и жилы»
Я предпочитаю мозг и «плазму» сваренных костей.
Масутацу Ояма. «Польза сушеной каракатицы»
Сушеная каракатица, к которой я привык с детства, на все последующие годы стала моим любимым лакомством.
Масутацу Ояма. «Внутренние органы также деградируют»
Когда молодым людям, употребляющим мягкую пищу, говоришь о недостатках их питания, в ответ слышишь: «Мы получаем достаточное количество калорий».
Масутацу Ояма. «Отрицательные свойства мягкой пищи»
Плохая пища (готовые к употреблению концентраты и легкая закуска вроде чипсов, попкорна, гамбургеров и пр.) является причиной различных заболеваний, таких как отеки, онемение, характерное для бери-бери (авитаминоз B1), приобретающих хронический характер и, если не принимать мер, то они могут привести к параличу нервных окончаний и к нарушению работы сердца.
Масутацу Ояма. «Сжигание жиров»
Человек, который не может поставить перед собой четкой и ясной цели и без строгой ответственности относится к своим обязанностям, в конечном итоге терпит крах.
Масутацу Ояма. «Польза и ограничение возможностей сауны»
Потеть «здоровым потом», сжигая жиры в процессе переработки жирового слоя в мускулатуру - это очень важное дело, поэтому надо заставлять свое тело активно двигаться.
Масутацу Ояма. «Здоровый пот» и «нездоровый пот»
За границей, среди бойцов каратэ сейчас быстро распространяется обычай повязывать на голову хатимаки (платок).
Масутацу Ояма. «Индивидуальная "гимнастика сумо" в бане»
Я не испытываю к сумо неприязни, скорее эта борьба мне даже нравится.
Добавить новость