Финт переход с лоу-кик на удар с разворотом (уширо гери, уширо маваши) от Зубарева Кирилла

рейтинг: +14
Урок от Кирилла Зубарева, в котором он демонстрирует удар с разворотом (уширо гери / уширо маваши), перескоком через имитацию внутреннего лоу-кик. Фантазийность техник от Кирилла Зубарева впечатляет. Как признается Кирилл, новые техники нередко ему просто снятся, и потом он на тренировках пытается их реализовать.

Перевод с маваши гери на мае гери от Зубарева Кирилла

рейтинг: +12
Зубарев Кирилл - один из самых техничных легковесов России, многократный победитель и призер российских и международных турниров. В его достижениях множество призов За лучшую технику, которые он начал получать еще в юном возрасте. Ноги Кирилла очень опасны и вариативны, а если дать ему дистанцию, то траектории ударов зачастую становятся нечитаемы для соперника. В своем уроке Кирилл показывает, как он исполняет перевод траектории со старта удара маваши гери на мае-гери.

"Выведение из равновесия" с Максом Дедиком и Александром Чичвариным

рейтинг: +11

В феврале 2016 года в Mad Max Dojo стартовал проект "Это каратэ!". Мастер-класс прошел в новом формате - он собрал мастеров разных стилей каратэ и других боевых искусств. В роли экспертов выступили Макс Дедик и Александр Чичварин, которые рассказали как при помощи базовых приемов возможно вывести противника из равновесия. Эта тема сейчас особенно актуальна, в связи с введением новых правил в федерации IKO, согласно которым потеря равновесия оценивается как "Вазари".

Смещение с линии атаки с атакой ногой в голову от Шамиля Рамазанова

рейтинг: +6
 Предлагаем вашему вниманию рабочую боевую связку от трехкратного Чемпиона Европы Шамиля Рамазанова. Усложнять бой нет смысла. Когда хватает сил и есть возможность, лаконичные, но точные атаки самые эффективные. Коротко, жестко, сильно и точно. Такие связки начинают работать, когда ваши траектории ударов и перемещений начинают опережать контроль над ними соперника.

«Острый вход» и развитие атаки от Ивана Команова

рейтинг: +5
«Острый вход» и развитие атаки от Ивана КомановаИван Команов - один из сильнейших легковесов Болгарии, бронзовый призер I Чемпионата мира KWU, серебряный призер Чемпионата Европы KWU 2016, на международных сборах в Камчии поделился своим боевым мастерством. Иван продемонстрировал свой вариант быстрого сокращения дистанции - «острого входа» и стремительной атаки по разным уровням.

Короткое уширо в ближнем бою от сэнсея Андрея Чиркова

рейтинг: +15
Короткое уширо в ближнем бою от сэнсея Андрея ЧирковаБоец сборной России Андрей Чирков в этом году стал сэнсеем и является одним из основных бойцов сборной РНФКК. Несмотря на атлетичность и тяжелую весовую категорию, у Андрея очень быстрые ноги, которыми он достаточно легко контролирует и наказывает противников. При этом он уверенно работает ногами с любой дистанции и в любой уровень. На встрече бойцов в Доджо Александра Еременко, сэнсей Чирков показал свои фирменные удары, одним из которых стал удар уширо гери чудан из клинча. Пробуйте, всё реально!

Подготовка бойцов высокого уровня от Евгения Ильмова

рейтинг: +32
Подготовка бойцов высокого уровня от Евгения ИльмоваЗаслуженный тренер России Евгений Ильмов - один из сильнейших тренеров мирового киокушина, что касается женского дивизиона, то однозначно лучший. Его огромный опыт, стремление к самосовершенствованию, самоотдача и способность мотивировать делают его работу высокоэффективной. На втором абсолютном женском Чемпионате мира по киокушинкай, две его ученицы бились в финале. По просьбе SuperKarateRU Евгений Ильмов и абсолютная чемпионка мира Ульяна Гребенщикова, показали два комплекса функциональной тренировки, которые использовали про подготовке к Чемпионату мира.

Рабочий кайтен гери от Дилшоды Умаровой

рейтинг: +16
Рабочий кайтен гери от Дилшоды УмаровойДилшода Умарова одна из немногих женщин бойцов киокушина, чей удар кайтен гери реально опасен и нередко находит свою жертву. Многие умеют прыгать кайтен гери и называют его кто «бедуинским сальто», кто «колобком» и даже «вертушкой в прыжке». Но прыгать и попадать совсем не одно и тоже. Да и главное в этом ударе совсем не прыжок. Именно в желании прыгнуть, зачастую скрыта основная ошибка при исполнении кайтен гери. Дилшода Умарова поделилась своей техникой подведения и нанесения этого удара.

Стремительное маваши с передней ноги от Магомеда Мицаева

рейтинг: +21
Стремительное маваши с передней ноги от Магомеда МицаеваВ киокушиновском Доджо Александра Еременко побывал известный и опытный боец сборной России Магомед Мицаев - Чемпион мира, Японии и России по кекусин-кан. Он обладает филигранной техникой ног и немало соперников познакомились с его ударами гораздо ближе, чем им хотелось бы. На совместной тренировке Магомед поделился с участниками тренировки одним из своих фирменных ударов - маваши гери с впереди стоящей ноги без замаха, так называемый «скрытый удар».

Боевые скрутки от Дилшоды Умаровой

рейтинг: +26
Боевые скрутки от Дилшоды Умаровой19 февраля 2016 года Доджо Александра Еременко собрались действующие спортсмены киокушиновцы с большим бойцовским опытом и делились опытом. Самым симпатичным мастером этой дружеской встречи была конечно же Дилшода Умарова. Сила и красота боя Дилшоды в ее движении, своими перемещениями и раздергиваниями она нередко ставит своих соперниц в неловкое положение и пользуется этим. Именно своими скрутками она поделилась с участниками встречи.

Увеличиваем силу удара - мастер-класс от шихана Анатолия Фесенко

рейтинг: +17
Увеличиваем силу удара - мастер-класс от шихана Анатолия ФесенкоУпражнения для увеличения силы удара рукой от мастера каратэ шихана Анатолия Фесенко. Добавить силы в ваш привычный и наработанный удар можно задействуя те группы мышц, которые еще не участвуют в ударе или усилить возможности участвующих.

WFKO. Отработка одиночных ударов на лапах от шихана Алексея Горохова. Урок 15

рейтинг: +6
WFKO. Отработка одиночных ударов на лапах от шихана Алексея Горохова. Урок 15Шихан Алексей Горохов показывает вариант правильной тренерской работы используя боксерские лапы. Мало одеть лапы на руки, необходимо сделать работу обоюдно комфортной, эффективной и безопасной. Своевременные включения и расслабления, правильное положение лап и тела могут стать залогом вашего успеха в этом нелегком деле.

Развитие динамики ударов ногами от шихана Анатолия Фесенко

рейтинг: +16
Развитие динамики ударов ногами от шихана Анатолия ФесенкоНачинается новый учебный год. Предлагаем первый урок от шихана Анатолия Фесенко, в котором он показывает упражнения способствующие развитию ударов ногами. Простота упражнений не должна вводить в заблуждение, их эффективность доказана поколениями амурских бойцов, как в соревнованиях по киокушину, так и под эгидой Киокушин Профи.

WFKO. Отработка удара татэ цуки на лапах от шихана Алексея Горохова. Урок 14

рейтинг: +6
WFKO. Отработка удара татэ цуки на лапах от шихана Алексея Горохова. Урок 14Татэ цуки - отработка точных ударов на лапах от шихана Алексея Горохова. В киокушинкай нет ударов руками в голову, но в корпус можно и нужно бить точно, сильно и по возможности больно. Поэтому качественным ударам руками в киокушине нужно уделять особое внимания.

WFKO. Держим лапы для ударов руками в киокушине. Урок 13

рейтинг: +14
WFKO. Держим лапы для ударов руками в киокушине. Урок 13Шихан Алексей Горохов передает всем горячий боевой привет с горного Домбая и предлагает свой вариант отработки на лапах ударов руками в киокушине. При этом предлагает рассмотреть эту работу со стороны ассистента, так как именно тот кто держит лапы и делает отработку ударов эффективной или бесполезной и даже вредной.

WFKO. «Боевая пружина» для сложных атак ногами - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 12

рейтинг: +7
WFKO. «Боевая пружина» для сложных атак ногами - кумитэ шихана Алексея Горохова. Урок 12Шихан Алексей Горохов предлагает еще один вариант стремительной атаки ногой. Главным принципом таких ударов является использование принципа пружины от постановки ударной ноги назад, и мгновенное продолжение атаки этой же ногой. В основном такая «боевая пружина» необходима сложным ударам ногами.

Топ новостей

Интервью

Статьи

НАШИ ГРУППЫ


SuperKarateRU  в YouTube Страница SuperKarateRU  в Вконтакте SuperKarateRU  в Twitter RSS - Подпишитесь на новости SuperKarateRU SuperKarateRU в Facebook SuperKarateRU в Instagram

НАС СЧИТАЮТ


Яндекс цитирования сайта SuperKarate.RU
▲ Наверх